Cum a reușit Diva Jessurum să slăbească 12 kilograme Avem detaliile
Directorul de divertisment al Noticias Caracol a dezvăluit secretul cu care a reușit să slăbească și să obțină o figură de invidiat, precum și o viață
Jurnalistul Barranquilla Diva Jessurum, El a spus directorului de divertisment al Noticias Caracol și șef al programului „Se spune despre mine” Revista Vea care a fost metoda pe care a adoptat-o ca stil de viață, cu care a reușit să slăbească 12 kilograme și să slăbească patru dimensiuni.
Totul a început pe 15 ianuarie anul trecut, când Diva a luat decizia de a se reinventa și de a „schimba cipul”. A decis să arate fizic diferit și să lase în urmă obiceiuri care nu erau bune pentru corpul ei, motiv pentru care spune că și-a schimbat felul de a mânca, pentru că „Oamenii fac greșeala de a crede că lucrul dificil este să slăbești: nu. Rămâne subțire ".
Jurnalistul vesel consuma produse ecologice, a eliminat dulciurile și făinile timp de patru luni, a lăsat în urma lui iubita și delicioasa arepa de ouă pentru a o înlocui cu o arepa de quinoa, care deși „Nu are același gust. Uneori simt că mănânc tiraj ”, mă face să mă simt diferit fizic, mental și spiritual.
El a adăugat sport la acest nou stil de viață, pentru care a angajat un antrenor personal cu care practică crossfit de trei ori pe săptămână. Face gimnastică pasivă de două ori pe săptămână, urcă la Monserrate în trei ore la fiecare două săptămâni ... și mulți se vor întreba cum o face? Cum reușește să-și facă timp în mijlocul programului ei zilnic aglomerat? Ei bine, simplu: perseverență, decizie, disciplină și iubire de sine.