Crucea funcțională - Castell Fitness
CE OBȚINIȚI ÎN CRUZA FUNCȚIONALĂ?
În această clasă veți obține:
- Ardeți rapid calorii și accelerați metabolismul
- Reduceți procentul de grăsime
- Îmbunătățiți forța musculară
- Creșteți rezistența musculară
- Stilizați figura
- Îmbunătățiți mobilitatea
- Eliberați stresul și anxietatea
Este un antrenament de intensitate mare și forță bazat pe mișcări funcționale foarte variate. Este important să aveți grijă de tehnică în fiecare exercițiu pentru a evita leziunile.