CROCIERE ȘI CONSOLIDARE CU DUKAN Pâine Dukan (nedospită) PÂINE FĂRĂ

Rețete sănătoase pentru toate tipurile de diete

pagini

PROVOCAREA FEBRUARIE „SE PUEDE”
CUPE DEPURATIVE
LISTA DE CUMPĂRĂTURI ȘI MENIURILE DE ATAC
MENIU GHID DE CROCIERE DUKAN
MENIU GHID DUKAN STAIRCASE
MENIU DE GHID DE CONSOLIDARE
REZUMATUL METODEI SOFT SAU SCARE
FELUL MEU
MENIU VACANȚĂ
PROTEINE CONȚINUTE ÎN ALIMENTE
Meniuri de croazieră
Dieta ta ușoară și sănătoasă
REȚETE DE PEȘTE
PROVOCARE
CUM SE RECUNOAȘTE ALIMENTELE

Sâmbătă, 4 octombrie 2014

Pâine Dukan (nedospită) „PAN SIN”

Astăzi aduc o rețetă super tare! Hahaha.
Brânza mea bătută este sacră, o folosesc doar pentru deserturi și nu vreau să o folosesc niciodată pentru pâine, prăjituri, aluaturi pentru pizza etc.
Ideea este să folosiți iaurt natural care este mai ieftin, dar ce părere aveți? Nu am avut drojdie, o eroare de mega arc în plus în achiziția mea, săptămâna viitoare trebuie să mă duc, dar asta nu mă va împiedica să fac o pâine (sau mai multe).

Și că nu te oprește!
L-am botezat ca PÂINE FĂRĂ (toate pâinile Dukan pe care le-am încercat pot fi făcute într-o mie de feluri, cu ingrediente diferite, dar niciuna nu am încercat că a fost fără drojdie, așa că am luat numele lol).

Desigur, cu drojdia - în teorie și în practică - crește, dar trebuie să avem în vedere că tărâțele de ovăz, atunci când intră în contact cu un element apos, vor crește (puteți face testul cu lapte, iaurt, apă la fel, cu albușuri de ou.), pentru care am fost încurajat să încerc.