Crioterapia și utilizarea sa în estetică pentru întinerirea și înfrumusețarea feței
Întărind, întinerind și slăbind este posibil datorită crioterapiei. Inițial această tehnică a fost rezervată pentru tratamentul durerii și a problemelor de recuperare la sportivii de nivel înalt. Nu este cu adevărat o tehnică de tratament nouă, deoarece în vremurile străvechi, medicii foloseau frigul intens pentru a calma și vindeca rănile. Dar de-a lungul anilor a fost aplicat ca tratament de înfrumusețare și aplicarea sa în estetică și dermatologie
Ce este crioterapia și ce beneficii are pentru sănătate?
Crioterapia sau „terapia cu frig” este o tehnică în care corpul este expus la temperaturi extrem de reci timp de câteva minute.
Crioterapia poate fi administrată într-o singură zonă sau puteți opta pentru crioterapia întregului corp. crioterapie localizată poate fi administrat în mai multe moduri, inclusiv prin pachete de gheață, masaje cu gheață, spray-uri de răcire, băi de gheață și chiar prin sonde livrate în țesuturi.
Teoria crioterapia întregului corp este că prin scufundarea corpului în aer extrem de rece timp de câteva minute, se pot obține mai multe beneficii pentru sănătate. Individul va sta în picioare într-o cameră închisă, frigorifică sau într-o mică incintă care le înconjoară corpul, dar are o deschidere a capului în partea de sus.
O singură sesiune de crioterapie poate fi benefică, dar este cea mai eficientă atunci când este utilizată în mod regulat. Unii sportivi folosesc crioterapia de două ori pe zi. Alții vor merge zilnic timp de 10 zile și apoi o dată pe lună.
Beneficii crioterapie
1. Reduce simptomele migrenei
Crioterapia poate ajuta la tratarea migrenelor răcind și amorțind nervii din zona gâtului. Un studiu a constatat că aplicarea unui bandaj de gât care conține două pachete de gheață înghețate pe arterele carotide din gât a redus semnificativ durerea migrenă la cei testați. Se crede că acest lucru funcționează prin răcirea sângelui care trece prin vasele intracraniene.
2. Crioterapie pentru durere
Mulți sportivi folosesc crioterapia pentru a trata leziunile de ani de zile și unul dintre motive este că poate amorți durerea. Frigul poate amorți un nerv iritat. Îngrijitorii vor trata zona afectată cu o mică sondă introdusă în țesutul din apropiere. Acest lucru poate ajuta la tratarea nervilor ciupiți sau a neuromelor, a durerii cronice sau chiar a leziunilor acute.
3. Ajută la tratarea tulburărilor de dispoziție
Temperaturile ultra-reci din crioterapia întregului corp pot provoca răspunsuri hormonale fiziologice. Aceasta include eliberarea de adrenalină, norepinefrină și endorfine. Acest lucru poate avea un efect pozitiv asupra celor care suferă de tulburări ale dispoziției, cum ar fi anxietatea și depresia. Un studiu a constatat că crioterapia întregului corp este foarte eficientă în tratamentul pe termen scurt pentru ambele.