Acai eficient pentru detoxifierea și creșterea energiei
Lăudat pe scară largă ca un superaliment pentru creșterea energiei, detoxifiere, ajutor în pierderea în greutate și pentru efectele sale anti-îmbătrânire.
Un smoothie acai este plin de aromă și de puterea antioxidanților
Acai Este rodul unei specii de palmier tropical care crește în centrul și sudul continentului american, asemănătoare ca mărime cu un strugure, mic, rotund și violet. Faima sa recentă internațională se datorează în principal lui cantitate incredibilă de antioxidanți naturali.
Dar și pentru ajutor subțire a fi detoxifiant natural foarte eficient, promovând pierdere în greutate prin îmbunătățirea sănătății generale a organismului, promovarea digestiei și curățarea colonului.
Boabele Acai sunt bogate în vitamine A, B și C., minerale (în special fier și calciu), Fibre dietetice Da proteină. De asemenea, conține acizi grasi omega-3, beta-sitosterol (un fitosterol care inhibă formarea colesterolului la om) și aminoacizi esențiali.
Sămânța este 95% din fructul de acai iar restul este pulpa din care sucul său delicios este stors cu aroma sa bogată și pigmentarea întunecată care se consumă în sticle, cu iaurt sau smoothie și în tot felul de alimente sănătoase. Cererea globală pentru acai berry s-a extins rapid în ultimii ani, în principal în Statele Unite, unde este destul de o tendință.
Datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate, administrarea de extract de acai ne poate oferi un nivel global mai ridicat de energie și rezistență și ne poate ajuta să combatem oboseala și epuizarea
băuturi acai Sunt foarte populare și sunt considerate una dintre cele mai bune băuturi energizante de către mulți sportivi și superstaruri. Antrenorii sportivi cunosc valoarea antioxidanților și suplimentelor care furnizează proteine, energie de lungă durată.
Fructele proaspete nu sunt o opțiune în afara Amazonului, deci este cel mai frecvent să le cumpărați sub formă de pulbere concentrată, pastile sau sub formă de suc sau suc.
În prezent puteți găsi acai în magazine și plante medicinale online în mai multe moduri, în principal sub formă de băuturi cu suc de acai, pulbere de acai și capsule de acai.
Acai este utilizat pentru a trata problemele digestive, iritarea pielii, disfuncțiile sexuale și chiar insomnia. Nici boabele Acai nu au contraindicații grave cunoscute.
Pentru fiecare 100 g pulpa fructului conține 8,1 g de proteine; 52,2 g carbohidrați (inclusiv 44,2 g fibre) și 32,5 g grăsimi; plus 260 mg de calciu, 4,4 mg fier, 1002 U de Vitamina A și cantități mici de vitamina C, precum și acid aspartic și acid glutamic și, de asemenea, 319 mg de antocianina si alti antioxidanti.
Potrivit revistelor științifice „Journal of Agriculture and Food Chemistry” și „International Journal of Food Sciences and Nutrition”, acai s-a dovedit a fi foarte eficient împotriva radicali liberi de peroxid și superoxid, doi agenți toxici care cauzează boli.
Proprietăți Acai pentru sănătate
Cercetările au arătat că această boabe bogate în antioxidanți poate fi capabilă să combată problemele de sănătate asociate cu daune oxidative și îmbătrânire prematură, datorită ajutorului antioxidanți care sunt prezente în concentrație mare.
Experții în sănătate recomandă un pahar de vin roșu cu alimente, deoarece este cantitatea suficientă de antioxidanți de care organismul are nevoie. Faptul surprinzător este că acai berry include de 33 de ori mai mulți antioxidanți decât vinul roșu, prin urmare, cu o cantitate mai mică, ajutați corpul să respingă radicalii liberi, principalii actori ai procesului de îmbătrânire timpurie a oamenilor.
În afară de puterea antioxidantă a acai, care ne face să rămânem mai tineri, o altă dintre principalele sale virtuți este puterea sa de a detoxifiere corporală, susținerea metabolismului digestiv al unei persoane și asistarea în detoxifierea colonului, printre alte zeci de beneficii pentru sănătate.