Creșterea în greutate în exces caloric
Aud această frază în ziua consultării, dacă nu chiar ziua, astăzi vom oferi câteva informații care sună la fel pentru dvs. și vă fac să înțelegeți de ce poate exista acel exces de greutate.
De fiecare dată când depășești 3.500 de kilocalorii, câștigi un kilogram de grăsime corporală. 3500 kilocalorii îți vor părea foarte multe, dar dacă te uiți nu sunt atât de multe ... o coca cola aici 143 kcal, câteva nuci în exces acolo 500 kcal, o bucată de brânză vindecată ... 400 kcal, și dacă este deasupra adăugăm o brioșă de ciocolată nu mai conta.