Creme de rozacee care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți simptomele
Roșeața permanentă a feței poate fi îmbunătățită prin utilizarea produselor cosmetice adecvate, evitarea anumitor alimente și urmarea unui stil de viață sănătos.
roșeață pe piele nu sunt rare, dar atunci când nu dispar și sunt însoțite de vene sau leziuni roșii Similar cu coșurile acneice inflamate, vorbim despre rozacee. Acest boală inflamatorie a pielii poate fi îmbunătățită, dar nu există nici un remediu. Cel mai bine este să înveți să trăiești cu ea și evitarea factorilor care pot declanșa apariții, precum anumite alimente, stres sau schimbări bruște de temperatură. Cu ajutorul experților vă oferim cheile pentru îngrijirea pielii cu rozacee.
înroșește Este un răspuns normal al corpului nostru care poate apărea în momente de rușine, furie sau alte tipuri de emoții puternice. Modificări de temperatură, activitate fizică extremă, expunere la soare neprotejată sau mâncare mancaruri picante pot provoca roșeață pe față. De obicei dispar, dar când roșeața nu dispare și sunt însoțite de capilare sanguine (venele roșii) pe nas, obraji și frunte, leziuni asemănătoare acneei sau pielea îngroșată, este posibil să ne confruntăm cu pielea cu rozacee. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este vizitați dermatologul astfel încât să poată pune un diagnostic și să prescrie un tratament medicamentos. Este important să știți acea rozacee Nu poate fi vindecat, dar poate fi îmbunătățit, și puteți controla, de asemenea, factorii care pot provoca erupții.
De ce apare rozaceea?
Experții din laborator farmaceutic 5punto5 Ei ne spun că "rozaceea este multifactorială și există adesea o istorie familială. Poate afecta bărbații și femeile, dar este mai frecventă în femeie cu piele deschisă și mai ales în menopauză. În plus, stresul sau tulburările emoționale sunt, de asemenea, considerate declanșatoare ale acestei boli care 10% din populație suferăn ".
Sfaturi pentru îmbunătățirea rozaceei
Rozaceea este o boala cronica, dar este posibil să-i controlăm și să minimalizăm semnele printr-o îngrijire adecvată. Referindu-se la hrănire, Experții 5punto5 vă sfătuiesc să urmați o dietă bazată pe legume, fructe și alimente bogate în vitamine, oligoelemente și fitonutrienți. În special, dacă suferiți de rozacee, este recomandat să luați alimente bogate în antocianidine (fructe roșii, prune, smochine, pepene verde și legume precum ardei roșu, roșii, sfeclă, vinete, varză). A sănătate intestinală bună Este esențial în pielea cu rozacee, deci în dieta ta nu poți rata prebiotice și probiotice. Include și alimente bogate în Omega 3 care au o acțiune împotriva inflamației (pește albastru, nuci, semințe de dovleac).
Pe de altă parte, ar trebui evita alimentele picante, grele, alimentele bogate în histamină (brânză, vinete, sos de soia), acizi grași trans (margarină, unt.) și acizi grași saturați (slănină, carne de porc și miel, ulei de cocos.). Nu uitați să beți în jur de doi litri și jumătate de apă și să reduceți la minimum consumul de alcool.
Experții 5punto5 recomandă, de asemenea, purtarea unui stil de viata sanatos și practicați în mod regulat exerciții fizice moderate, reduceți stresul, evitați tutunul, dormiți cel puțin 7 ore și folosiți întotdeauna protecție solară. Pielea rozaceei nu trebuie expusă niciodată la lumina soarelui fără protecție. Pălăriile și ochelarii vor fi, alături de cremele solare, esențiale. În plus, trebuie să știți că schimbările bruște de temperatură și temperaturile extrem de calde (saune, băi fierbinți.) Sau frigul poate agrava rozaceea.