Cremă de legume cu proteine - Cu proteine din zer! 【Blog HSN】
O rețetă care va oferi o cantitate mare de substanțe nutritive din legume și cu adăugarea de proteine din zer: Crema de legume cu proteine.
Sfaturi pentru rețetă: Cremă de legume cu proteine
- Timp de preparare: 8 minute
- Timp de gătit: 12 minute
- Dimensiune de servire: 1 farfurie
- Numărul de porții: 1
- Stil de bucătărie: american
Ingrediente
- 1 dovlecei
- 1 praz
- 1 ardei rosu
- 1 piper verde
- 1/2 ceapa
- 1 cartof
- 1 lingură de concentrat de proteine din zer 80% de HSNraw
| Calorii: | 324,2kcal |
| Grăsimi: | 5g |
| din care saturează: | 1,5g |
| Carbohidrați: | 40,9 g |
| din care zaharuri: | 11,9g |
| Fibră: | 6,4 g |
| Proteine: | 28,9g |
| Sare: | 0,6 g |