Crema de detoxifiere cu dovleac

Dovlecii sunt distractiv de decorat, distractiv de gătit și distractiv de mâncat. Sunt foarte hrănitori și contribuie la reducerea poftei de mâncare. Acestea oferă vitamina A, care este foarte importantă pentru sănătatea ochilor. Sunt sărace în grăsimi și sodiu, ideale pentru persoanele care doresc să-și protejeze inima. Acestea oferă o mulțime de fibre, acest lucru ajută la tranzitul intestinal, de asemenea, ne menține sățioși mai mult timp și astfel mâncăm mai puțin, prin urmare, este ideal pentru a combate supraponderalitatea și obezitatea.

Cele mai bune de mâncare sunt dovleceii cu gât, care arată ca o minge de rugby cu mâner lung și curbat. Coaja de dovleci mai mari poate fi folosită ca recipient și este excelentă pentru prepararea tocanelor. Indiferent de varietate, alege-i întotdeauna pe cei cu pielea curată, fără tăieturi și fără pete moi.

---