Creierul nostru este un inamic care arde calorii; Lumea agavei

"Eu nu mai pot". "M-am saturat de asta." - Nu vreau să alerg azi. „Acest exercițiu este foarte greu pentru mine”. "Astăzi voi mânca orice".

nostru

Dacă ați spus vreodată una sau mai multe dintre aceste fraze, probabil că vă simțiți mai bine știind că au o explicație genetică, deoarece sistemul nervos uman a evoluat de-a lungul a sute de mii de ani, astfel încât corpurile noastre să aplice întotdeauna legea minimului efort. Cu alte cuvinte, subconștientul nostru funcționează împotriva noastră atunci când vrem să pierdem calorii.

Cercetările efectuate de un grup de oameni de știință canadieni au dovedit acest lucru după ce au făcut o serie de teste cu persoane cărora li s-a pus un exoschelet și a fost pus să se deplaseze pe o bandă de alergat. Ideea era să le aplicăm diferite niveluri de rezistență pentru a le face mai greu să se miște și să înregistreze modul în care au reacționat mințile și corpurile lor. Toată lumea a căutat o modalitate de a economisi energie și de a se uza cât mai puțin posibil.

Suntem economisitori de energie prin natura noastră? Inconscient leneș? Răspunsul pentru majoritatea oamenilor este da.