CPA - Post intermitent 6 săptămâni - codigopetaccia
Ruginește-ți grăsimea ! Recuperați-vă energia și tonificați-vă corpul prin dietă!
CE ESTE FAPING CPA INTERMITENT?
Este un plan de masă personalizat, care durează 6 saptamani unde perioadele de 16 ore de post sunt combinate cu perioadele de 8 ore de hrănire în care macronutrienții și caloriile specifice de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele sunt calculate fără a se cataboliza (pierderea mușchilor)
Acest model nutrițional folosește grăsimea ca sursă de energie și, prin urmare, favorizează oxidarea grăsimilor, reducerea dimensiunii, tonifierea mușchilor și creșterea energiei.
Nu este vorba despre oprirea mâncării! Este vorba de a-ți comanda mesele cu înțelepciune pentru a realiza procesul metabolic prin care grăsimea este utilizată ca sursă primară de energie. Combinând alimente astfel încât să învățați să intrați și să ieșiți din post corect și fără să muriți de foame.
MODEL DE DESTINARE INTERMITENT
Cunoscut drept secretul unei bune sănătăți, acesta constă în combinarea perioadelor de post cu ferestrele de hrănire care imită obiceiurile vânătorilor-culegători.
Ideea de bază din spatele postului intermitent este să ne hrănim pe măsură ce strămoșii noștri mâncau. Se propune revenirea la acea origine în care nu au existat boli cauzate de excesul de alimente și alimente procesate.
Postul, împreună cu un ghid alimentar personalizat corect, promovează regenerarea celulară, creșterea energiei, oxidarea grăsimilor și o sănătate mai bună.