Cosmetice naturale, alimente pentru pielea ta - MAREVA GILLIOZ

Cosmetice naturale este mâncare, din exterior în interior, pentru pielea noastră. Este din ce în ce mai prezent în casele noastre, în special cei care devin conștienți de importanța unei diete care este legată și respectă celulele și planeta noastră.

Este logic să ne gândim că, dacă avem grijă de ceea ce mâncăm și parim pe o dietă de calitate asemănătoare cu noi înșine, vrem să facem același lucru cu ceea ce aplicăm pe pielea noastră. De fapt, este evident că a existat o conștientizare a acestui lucru și astăzi găsim o astfel de abundență de produse cosmetice naturale și organice la îndemâna noastră, ceea ce poate duce și la o anumită confuzie ...

Permiteți-mi să vă reamintesc despre pielea noastră. Ea este un organ care protejează (și izolate) din exterior și informează a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului prin apariția și reacțiile sale posibile. De fapt, ne spune multe despre ale noastre sănătatea digestivă! Tractul nostru digestiv este căptușit cu mucoasă, care este încă „pielea noastră interioară”, unde se află 80% din sistemul nostru imunitar, conectat la sistemul hormonal și nervos. Prin urmare, multe boli autoimune sunt exprimate prin piele, cum ar fi lupusul, vitiligo, rozaceea, psoriazisul ... și altele pot fi de origine hormonală, cum ar fi acneea și pielea uscată (în special după menopauză) ....

Este sensibil (prin atingere) și exercită și funcția de proces, precum plajele pentru a sintetiza vitamina D prin ficat. Dar este mai ales un organ excretor și dCurățarea prin sudoare și grăsime pe care le produce, ambele componente ale mantei noastre hidro-lipidice. Amintiți-vă că nu este steril și nici nu ar trebui! La fel ca mucoasa noastră digestivă, este căptușită cu mai multe bacterii prietenoase necesare pentru îngrijirea și întreținerea sa, așa că atunci când o curățăm și o menținem fericită, va trebui să luăm în considerare și microbiota.

Prin urmare, sănătatea voastră este strâns legată de cea a noastră dietă și hidratare dar și cu stilul de viață, nivelul de stres oxidativ și calitatea somnului. O igienă bună și cosmetice naturale vor asigura echilibrul între non-intoxicație și detoxifiere. Cu alte cuvinte, că nu ne înfundă porii pentru a permite pielii să își îndeplinească funcția excretorie, care îi respectă pH-ul fără a ataca pielea cu toxine sau o curățare excesivă și care promovează o bună coexistență cu bacteriile sale prietenoase.

Cum să știi să cumperi?

Primul lucru pe care vreau să-l știți este că atunci când alegeți și cumpărați produsele dvs. de înfrumusețare naturale, nu sunteți singuri. Există 3 prieteni la care te poți adresa oricând dorești și te îndoiești dacă un produs este sau nu legat de pielea și corpul tău:

INCI (Nomenclatura internațională a ingredientelor cosmetice), adică lista ingredientelor care apar pe eticheta produsului, ordonată în ordine descrescătoare, începând cu cea care conține cea mai mare cantitate din formulă.
https://www.ewg.org/skindeep/ sau aplicația sa numită „viață sănătoasă” https://www.ewg.org/apps/ (spaniolă și engleză)
laveritesurlescosmetiques.com (franceză și engleză)

Ai și tu asta lista de ingrediente de EVITAT la http://ecoestetica.org/about-us/ unde veți găsi, de asemenea, informații foarte bune despre unitățile sigure de unde să cumpărați ...