CORONAVIRUS - DIETĂ - RECLUZIE ACASĂ

ce se va întâmpla în aceste 15 zile în care vom fi acasă fără să plecăm?

coronavirus

că activitățile noastre vor fi reduse, că nu vom putea merge la sală, să facem sport etc.

ca ne vom ingrasa.

este planificat ca în timpul perioada respectivă câștigăm de la 2 la 4 kilograme.

dar NU, nu fiți copleșiți, puteți profita de această situație.

acum puteți face o dietă fără întreruperi, cu alimente normale și obișnuite (pe care le vom găsi în orice supermarket)

acum nu mai ai tentațiile de a ieși cu prietenii, de a bea ceva etc.

Poți să faci dieta calm și corect acasă și, nu numai că nu te îngrași, ci o pierzi.