Coronavirus De ce este important să nu te îngrășezi CuidatePlus
Media de greutatea câștigată în timpul închiderii la domiciliu motivat de pandemia de coronavirus a fost de 2 până la 3 kilograme în Spania. Această creștere a greutății corporale pare a fi consecința unor obiceiuri alimentare mai proaste, cu o creștere a gustărilor și a unui timp mai mare petrecut la vizionarea la televizor, precum și a unei scăderi a activității fizice, potrivit unui sondaj efectuat la 1.000 de persoane, obezitatea spaniolă Society (Seedo) cu sprijinul Novo Nordisk.
De ce ar trebui să evitați să vă îngrășați?
De când coronavirusul a intrat în viața noastră, s-a confirmat că obezitate este o factor de risc fundamental pentru evoluția slabă a infecției cu Covid-19, atât în durata bolii, cât și în necesitatea necesității internării în spital sau terapie intensivă, precum și în probabilitatea de a primi ventilație mecanică și mortalitate. Prin urmare, experții Seedo subliniază necesitatea păstrează greutatea, deoarece se estimează că în Spania 60% din populație este supraponderală și peste 20% au obezitate.
Albert Lecube, vicepreședinte al Seedo, adaugă că 50,9% din populație știe că obezitatea este un factor de prognostic slab pentru coronavirus. Cu toate acestea, 49% nu sunt conștienți și această cifră crește la 67% în rândul populației între 18-24 de ani, „un grup care este în prezent sub control din cauza focarelor care au loc în toată Spania”. În plus, crește la 70,7% în rândul celor care au îngrășat mai mult de 3 kilograme. De aceea, „a face activitate fizică și a menține obiceiuri de viață sănătoase ar trebui să fie norma”, adaugă Lecube.
Gustări și mai multe ore de televiziune limitate
Potrivit lui Francisco Tinahones, președintele Seedo, mai mult de 50% dintre cei chestionați recunosc că au crescut consumul de alcool Da produse de patiserie, „Produse foarte bogate în zaharuri rafinate și carbohidrați, care evident nu sunt recomandate”.
stresul și plictiseala generate de închidere au generat mai multe sentimente de foame în 40% și mai mult de 20% dintre cei chestionați au optat pentru ciocănind.
56% recunosc hau făcut mai puțină activitate fizică și aproape 33% au petrecut mai mult de cinci ore așezate în fața televizorului, în timp ce mai mult de jumătate au petrecut mai mult de 5 ore așezate.
Creșterea în greutate și scăderea activității fizice sunt, de asemenea, legate de factorii socioeconomici și educaționali. Astfel, cu cât nivelul veniturilor este mai scăzut, cu atât este mai mare abandonarea obiceiurilor de viață sănătoase. "Dimensiunea mai mică a casei a constituit o limitare a activității fizice și a crescut consumul de ore în fața televizorului", spune Tinahones.