Coronavirus, care sunt rutinele de curățare și dezinfecție care reduc riscul de contagiune -
80% din bolile infecțio-contagioase pot fi contractate acasă, potrivit dr. Charles P. Gerba în cartea sa „Reinventarea igienei pentru secolul XXI”. Prin urmare, pentru a lua măsurile care ajută la prevenirea posibilelor infecții, este esențial să înțelegem cum este răspândirea COVID-19
Odată cu prezența coronavirusului (COVID-19), măsurile de prevenire se intensifică și este necesar să se treacă de la cunoaștere la acțiune pentru a ajuta la controlul răspândirii acestei noi boli care are în alertă lumea.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), precum și în cazul altor boli respiratorii, cum ar fi gripa, pneumonia și bronșiolita, o persoană poate contracta COVID-19 prin contactul cu o altă persoană infectată de virus, în următoarele moduri:
- Inhalând picăturile care sunt expulzate din gură sau nas când o persoană infectată tuse sau strănut.
- Atingând suprafețe sau obiecte cu virusul prezent și apoi punându-ți mâinile la gură, nas sau ochi.
Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană infectată tuse sau strănut și picăturile care ies din gură sau din nas sunt depuse pe suprafețe care sunt apoi atinse de o persoană sănătoasă și își aduc mâinile la gură, nas sau ochi, permițând astfel virusului să intră în corpul tău.
În acest fel, și așa cum se întâmplă în general în bolile respiratorii, igiena - atât personală, cât și a spațiilor locuite - devine elementul principal pentru a preveni răspândirea acestei boli.
Măsuri de igienă personală
Potrivit OMS, cele mai eficiente modalități de a vă proteja pe dvs. și pe ceilalți împotriva Coronavirusului sunt:
- Spălați-vă frecvent mâinile pentru a ucide virușii. O spălare eficientă ar trebui să dureze cel puțin 20 de secunde și pe ambele părți ale mâinii, frecând zonele dintre degete, în jurul unghiilor și între inele. Este important să nu uitați să vă spălați pe mâini înainte de a mânca sau manipula mâncarea, după ce ați folosit baia, la întoarcerea acasă, după ce ați tușit, strănut sau v-ați suflat nasul. Atunci când apa și săpunul nu sunt disponibile, se recomandă utilizarea gelului cu alcool.
- Acoperiți-vă gura cu un cot îndoit sau cu un țesut când tușiți sau strănut. Aceasta pentru a evita răspândirea picăturilor de salivă care sunt expulzate și, astfel, pentru a evita transmiterea prin mâini. Acoperirea cu tuse sau strănut poate contamina obiecte sau persoane care sunt atinse mai târziu. Vă rugăm să rețineți că țesutul folosit trebuie eliminat imediat.
- Păstrați o distanță de cel puțin 1 metru (3 picioare) de persoanele care tuse sau strănut. Când cineva tuse sau strănut, picături de lichid care pot conține virusul sunt eliberate prin nas sau gură. Dacă sunteți prea aproape, puteți respira picăturile și, odată cu acestea, virusul COVID-19 dacă persoana care tuse are boala.