Copilul supraponderal și obezitatea

Astăzi vom vorbi despre o problemă foarte importantă din punct de vedere al sănătății, deoarece afectează 20% din populația lumii și, ceea ce este mai îngrijorător, 44,5% dintre băieții și fetele între 6 și 9 ani din Spania, conform cifrelor preluat de pe portalul de sănătate al Comunității din Madrid. E înfricoșător, nu? Noi vorbim despre Obezitate și supraponderalitate.

Deși multe dintre punctele pe care le vom aborda sunt aplicabile la vârsta adultă, vrem să ne concentrăm puțin asupra aspectului copilăresc.

Repercusiuni fizice:

Excesul de greutate și acumularea de grăsime în organism au repercusiuni importante, deoarece este asociat într-o măsură mai mare cu probleme cardiorespiratorii, boli metabolice, cum ar fi diabetul zaharat, intoleranță crescută la glucoză, unele tipuri de cancer, hipertensiune și modificări ale profilurilor lipidice din sânge, precum și probleme ortopedice și musculo-scheletice, tulburări de somn, apnee...

copilul

Există, de asemenea, tendințe de supraponderalitate și obezitate la vârsta adultă dacă au fost suferite în copilărie și adolescență.

Știu că nu voi descoperi nimic din ceea ce nu știți atunci când evidențiați importanța unei diete adecvate, săracă în produse grase și bogată în fructe și legume. Nici nu vă va surprinde faptul că sportul desfășurat în mod regulat oferă efecte foarte benefice, deoarece ajută sugarul (bine și adultul) să ardă energia ingerată și să evite acumularea acesteia sub formă de grăsime. Știu că nu este ceva nou pe care ți-l spun, dar nu aș putea părăsi postul fără să-l menționez.

Ei au stabilit o corelație ridicată între copiii care desfășoară activități sedentare, cum ar fi studiul, televiziunea, computerul, jocurile video, cititul etc., pentru un număr ridicat de ore pe zi, cu o prevalență mai mare a supraponderalității și a obezității. Ei bine, are sens și nu?

Repercusiuni psihologice

Prima consecință a tuturor acestor lucruri în copilărie și adolescență afectează problemele de stimă de sine, abilitățile sociale limitate, sunt tachinate, suferă de depresie și anxietate ... A fi copil este dificil și mai mult atunci când alții influențează imaginea pe care o avem despre același lucru. Personalitatea nu este încă falsificată și, din păcate, este foarte vulnerabilă la presiunea externă.