Copilul meu este supraponderal Cum să verific dacă există o greutate sănătoasă
Nutriție
Potrivit unui raport, 23,2% dintre copiii spanioli sunt supraponderali, în timp ce 18,1% sunt obezi
Obiceiurile proaste, cum ar fi o viață sedentară sau o dietă inadecvată, nu sunt doar pentru adulți. In fiecare zi, problema obezității la copii este un fapt în creștere la nivel mondial și, mai ales, în Spania în ciuda faptului că are una dintre cele mai bune și mai sănătoase diete din lume, cum ar fi dieta mediteraneană.
Potrivit unui studiu al Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OECD) din 2014, unul din zece copii spanioli este supraponderal (26% dintre băieți și 24% dintre fete). O altă consecință dramatică a crizei, așa cum se menționează în raport, care a crescut între 2 și 3% în țara noastră, precum și în Australia, Canada, Franța, Mexic și Elveția.
Alte cifre care confirmă acest lucru sunt cele din studiul Aladino din anul 2015 (supravegherea creșterii, dieta, activitatea fizică, dezvoltarea copilului și obezitatea în Spania), unde a fost examinat 10.899 copii (5.532 băieți și 5.367 fete) cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani în 165 de școli din toate comunitățile autonome și orașele Spaniei.
Prevalența supraponderalității constatată a fost 23,2% (22,4% la băieți și 23,9% la fete) și de obezitate a fost de 18,1% (20,4% la băieți și 15,8% la fete), folosind standardele de creștere ale OMS.
Unul din zece copii spanioli este supraponderal, 26% dintre băieți și 24% dintre fete "
Dr. José Manuel Moreno Villares, coordonator al Comitetului pentru nutriție al Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP), consideră că avem o dietă teoretică bună pe care o facem puțin. „Tot mai puțini spanioli urmează dieta mediteraneană și, în acest fel, nu pot beneficia de efectele cardioprotectoare pe care le implică aportul său”, spune expertul.
Date reflectate în studiul clinic „Urmărirea dietei mediteraneene și relația sa cu riscul cardiovascular în Spania” (DIMERICA), care afirmă că acest tip de dietă are un scor de 4,7 din 10.
„Și de fiecare dată sunt mai mulți oameni care optează pentru zaharuri rafinate și grăsimi saturate. Utilizarea uleiului de măsline, foarte recurent în bucătăria spaniolă, nu este salvată de „suspans”. În plus, se consumă mai puține nuci și pește, doi piloni fundamentali ai dietei mediteraneene împreună cu legume și leguminoase ”, continuă medicul pediatru.
În ceea ce privește marja cifrelor dintre băieți și fete, mai pronunțată la băieți, medicul pediatru explică acest lucru există o „foarte mică diferență” care nu are o explicație clară, mai ales dacă o luăm în considerare înainte de pubertate. „La pubertate și mai târziu există o preocupare mai mare pentru figură, în special la fete, iar„ idealul ”este subțire”, spune Moreno Villares.