Copilul dumneavoastră cere ciocolată Un studiu recent confirmă că nu se îngrașă

Nu cred că dau niciun secret când spun că copiilor le plac mâncărurile dulci. Ei bine, de fapt, și noi, adulții, îi iubim (nu pe toată lumea, desigur, dar pe majoritatea dintre noi) și poate diferența este că înțelegem că nu este sănătos să-i mâncăm, în timp ce îi costă mult mai mult pe copii să înțelegem conceptul de mâncare sănătoasă și cea de „mâncați acest lucru care nu este atât de bun în loc de atât de dulce încât ați dori să mâncați”.

Ciocolata face parte din acel grup de alimente pe care copiii ar alege să le mănânce oricând, iar adulții fac de obicei cel mai logic lucru, care este de a limita consumul pentru o problemă de sănătate și pentru o problemă de greutate, deoarece suntem întotdeauna Ai spus că primești gras. Cu toate acestea, acum această afirmație a fost pusă la îndoială, deoarece un studiu recent a concluzionat că ciocolata nu îngrășează Și asta nu este tot, se pare că cine îl mănâncă are mai puține grăsimi corporale.

Studiul a fost realizat de cercetători de la Facultatea de Medicină și Facultatea de Științe Sportive a Universității din Granada (UGR), fiind o cercetare care este inclusă în studiul HELENA (Stil de viață sănătos în Europa de nutriție în adolescență), și în a văzut asta persoanele care consumă mai multă ciocolată au niveluri totale mai mici de grăsime corporală, și niveluri mai scăzute de grăsime centrală (abdominală), indiferent dacă fac exerciții fizice sau nu și indiferent de dieta pe care o urmează.

Când au făcut studiul, au căutat să afle cum a afectat consumul de ciocolată organismul, deoarece proiectul Helena își propune să studieze obiceiurile alimentare și stilul de viață al tinerilor din nouă țări europene, inclusiv Spania.

---