Copilul care mănâncă prost Dieta sănătoasă

De către administrator Data intrării

Dacă copilul tău mănâncă urât, are o soluție. Dacă doriți cu adevărat să o remediați, schimbați acum!

„Copilul meu nu mănâncă nimic”.

Este el necaz (nu boala) mai mult frecvent De ce se consultă părinți și îngrijitori ai sub 4 ani.

Testează răbdarea oricui, pentru că este și ea evident, ceea ce îi face pe toți cei din jur să-și dorească să „rezolve” problema părinților.

Declarația problemei atunci când îmi spun la consultare se încheie de obicei cu una dintre aceste două sloganuri:

Nu ai putea să-i trimiți vitamine?
I-am dat „astfel de vitamine” și, în timp ce le-a luat, a mâncat (în cele mai bune cazuri), dar am încetat să le mai dau și el este la fel din nou.

Deci, ce faci cu un copil care mănâncă prost?

Desigur nu-i trimite "vitamine".

„vitamine»Pe piață sunt de două tipuri:

Complexe de vitamine: Au apărut mai frecvent în vremuri anterioare, când efectele foametei erau încă observate în țara noastră. Acestea sunt de fapt indicate în situații în care, în ciuda unei alimentații corecte, există o boală care împiedică absorbția unei anumite vitamine sau a tuturor acestora în general (de exemplu, persoanele cărora li s-a îndepărtat o parte a intestinului din cauza cancerului). Aceste vitamine nu te înfometează. Singurul motiv pentru care unii medici le trimit este încercarea de a furniza o parte din faulturi ce este în dieta copilului. Ei sunt plasture, pentru că copilul nu le va lua toată viața și pentru că există multe alte componente ale unei diete sănătoase pe care le ia prost și sunt la fel de necesare sau mai mult decât vitaminele.
Anti-anorexice: Sunt medicamente a căror funcție este de a deschide pofta de mâncare, pe care o acționează acționând la nivelul creierului asupra unor substanțe care reglează funcționarea neuronilor (serotonina). Efectele sale secundare nu sunt clare și, în orice caz, nu pot fi date pe termen nelimitat.

Chiar dacă într-o zi s-ar descoperi un medicament care îți dădea în mod infailibil chef de mâncare și care putea fi luat pe tot parcursul copilăriei, nici nu ar fi indicat. Pentru că nu rezolvă problema de bază. Ar fi ca și cum ai avea o tumoare pe creier și ne-am mulțumi cu pur și simplu să luăm ceva care să îndepărteze durerea, gândindu-ne că, dacă nu doare, nu există tumoare.

Ei bine, după ce am descoperit că tot ce am făcut până acum nu funcționează, ce se întâmplă? Oare problema nu are nicio soluție?

Ai dreptate. El o are, dar este mai complicat decât să dai un sirop.

Are avantajul, da, adică mai ușor de aplicat cu atât părinții sunt mai disperați și cu atât mai multe „remedii minune” pe care le-ați încercat deja.

Trebuie să fii clar mai multe întrebări înainte de a începe:

Primul Vârstă: Sunt cateva momente cheie în care apare de obicei problema:

Înainte de introducerea hranei complementare, când încă bea doar lapte.
De la introducerea hranei complementare.
De la pubertate.

primul grup este cel mai puțin frecvent, sunt sugari care nu iau bine laptele, care este singurul lor aliment.

Trebuie să distingeți un punctul principal: Se îngrașă sau nu?

Cei care se îngrașă lucrul este mananca ce au nevoie (chiar dacă nu este tot ce și-ar dori părinții lor).

În acest caz, problema nu este copilul, ci părinții care trebuie să înțeleagă că gândesc ce gândesc, indiferent de ceea ce spune sau a citit cumnata, bunica sau vecinul expert, copilul mănâncă ceea ce are nevoie și nu trebuie să mănânce mai mult.

Un alt motiv pentru a avea un greutate normală și senzația că nu mănânci bine este el colici infantile: Mâncă foarte anxioși, dar la scurt timp după ce încep să mănânce îi lasă supărați și în mai puțin de o oră plâng din nou și încep să mănânce din nou cu mare anxietate pentru a-i lăsa din nou supărați imediat.

Problema lor este că atunci când mănâncă cu o astfel de anxietate, se umple imediat cu lapte și gaze.

Îi doare burtica pentru că stomacul este pe punctul de a exploda, dar din moment ce o mare parte din ceea ce a înghițit este aer, îi este încă foame și când încearcă să înghită și vede că nu poate pentru că doare, se enervează.

Și neputând termina să mănânce în largul său, într-un timp scurt, devine din nou flămând și devine din ce în ce mai disperat să mănânce pentru că nu poate fi mulțumit.

Cei care nu mănâncă bine și nu se îngrașă sunt cele care ar trebui studiate pentru a exclude, printre altele, infecții urinare, intoleranță alimentară sau probleme de metabolism.

Ultima grupă de vârstă (la pubertate) este cel care poate corespunde cu adevărat anorexia nervoasă, fiind tratamentul său fundamental psihologic.

Plec pentru el ultimul grup În mijloc, pentru ca este cel mai frecvent și de departe cea care cred că este cea mai proastă abordare, atât a părinților, cât și a multor medici.

Tot ce voi explica de acum înainte se aplică acestui grup:

Copiii care au început să mănânce prost după introducerea hranei complementare (mai presus de toate din al doilea an, când vei fi disperat și copilul ar trebui să mănânce totul).

1º Toate ființele vii de pe această planetă Au dezvoltat de-a lungul evoluției lor un instinct care le garantează supraviețuirea: foame.

Fiul tău nu face excepție.

Al 2-lea Este o problemă din ce în ce mai frecventă, la fel ca și obezitatea infantilă (acestea sunt două părți ale aceleiași probleme).

Și întrucât nu este cauzat de o epidemie de „virus de îngrășare a foamei”, cauza trebuie să se afle într-o serie de schimbări sociale din ce în ce mai evidente:

Excesivulaprovizionarea cu alimente in societatea noastra.

Mai presus de toate cu prețul hrana procesata de aport ușor Da aroma placuta în care capacitatea de a le vinde (și pentru aceasta gusturile copiilor) prevalează asupra calității nutriționale: Băuturi răcoritoare, sucuri, smoothie-uri, derivate lactate, produse de patiserie industriale, nuci și alte bibelouri ...

Vârsta la care copiii încep să ia toate acestea gunoi este din ce în ce mai puțin (în general, începând cu „viermi mici”, sucuri și o bucată de pâine sau fraierele înmuiate în zahăr sau chiar miere).

Lipsa ideilor clare din partea părinților (și a multor medici) cu privire la educația timpurie și la mecanismele care reglementează foamea.

Care reglează foamea este fundamental nivelul zahărului din sânge:

Când coboară ne simțim flămânzi, când crește foamea cedează.