Copiii ar trebui să mănânce carne roșie, pește albastru și lactate, potrivit experților Instituto Gerontológico

pește

Experții în nutriția copiilor au subliniat necesitatea ca copiii să mănânce pește albastru, carne roșie și produse lactate pentru a garanta aprovizionarea cu fier, vitamina D și Omega 3 pentru dezvoltarea corectă a funcțiilor lor motorii și cognitive și pentru a preveni bolile autoimune.

Au făcut acest lucru în cadrul celei de-a doua ediții a cursului Advances in Nutrition pentru copii, organizat de Fundația Ibero-Americană pentru Nutriție (Finut) din Granada, în care au subliniat relația dintre contribuțiile necesare ale acestor nutrienți și corecția corectă. dezvoltarea minorilor.

Experții au subliniat rolul pe care îl joacă alimentele în această etapă importantă a creșterii, deoarece afectează în mod direct dezvoltarea funcțiilor motorii și cognitive, precum și acuitatea vizuală și prevenirea alergiilor și a bolilor autoimune.