Cookie-uri integrale - Proprietăți ale cookie-urilor integrale

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre fursecurile din cereale integrale

Fursecurile cu cereale integrale sunt un tip de fursec care conține 10 grame de proteine, 42,90 grame de carbohidrați, 21,20 grame de grăsimi și 42,90 grame de zahăr la 100 de grame, oferind dietei 427 de calorii. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B3, B9, K și B6. Pe lângă aceste proprietăți, fursecurile cu cereale integrale conțin fier, calciu și fibre.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale fursecurilor din cereale integrale ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele cookie-urilor din cereale integrale, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile de nutrienți din fursecurile cu cereale integrale pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea prăjiturilor cu cereale integrale, proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu fursecuri integrale sănătoase și hrănitoare, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, deci ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau de a face modificări drastice în dieta dumneavoastră.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile fursecurilor din cereale integrale cu alte alimente.

Proprietățile fursecurilor din cereale integrale

Printre alimentele din categoria cerealelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit, există prăjituri cu cereale integrale.

Acest aliment aparține grupului de cookie-uri.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care cookie-urile din cereale integrale le oferă corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Biscuiții integrali sunt un aliment bogat în vitamina B6 de la 100 g. din acest aliment conțin 1,67 mg. vitamina B6.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de vitamina B2. Cantitatea de vitamina B2 pe care o are este de 1,42 mg la 100 g.

Cu o cantitate de 1,25 mg la 100 de grame, biscuiții de cereale integrale sunt, de asemenea, unul dintre alimentele cu cea mai mare vitamină B1.

Acest aliment este foarte bogat în nutrienți. Pe lângă cele menționate mai sus, fursecurile cu cereale integrale sunt, de asemenea, foarte bogate în zinc (12,50 mg. La 100 g.) Și fibre (12,50 g. Fiecare 100 g.), Calciu (333 mg. Fiecare 100 g.) Și fier (15 mg fiecare 100 g.).

Biscuiții integrali sunt printre alimentele cu conținut scăzut de purină, deoarece acest aliment nu conține purine.

Printre proprietățile nutriționale ale fursecurilor cu cereale integrale, trebuie remarcat și faptul că 100 de grame de fursecuri cu cereale integrale au următorii nutrienți:

10 g. proteină.
90 mg. potasiu.
0 mg. iod.
42,90 g. glucide.
28 mg. magneziu.
300 mg. de sodiu.
urme de vitamina A.
2,40 mg. vitamina B3.
0,49 ug. vitamina B5.
0 ug. vitamina B7.
19 ug. vitamina B9.
0 ug. vitamina B12.
0 mg. vitamina C.
0 ug. vitamina D.
urme de vitamina E.
4 ug. vitamina K.
133 mg. fosfor.
427 kcal. calorii.
21,20 g. de grasime.
15,40 g. de zahăr.