Conținutul de grăsime din laptele matern poate fi crescut
De: Michelle Fisk
Actualizat la: 19 iulie 2017
Bronwyn Kidd/Photodisc/Getty Images
Dacă sunteți o mamă care alăptează și sunteți îngrijorată de creșterea bebelușului, discutați cu medicul pediatru sau cu un consultant în lactație, dar luați în considerare încercarea de tehnici care măresc cantitatea de grăsime din laptele matern. De obicei, laptele matern al unei mame conține 20 de calorii pe uncie, dar există o variabilitate semnificativă a conținutului său de grăsime pe tot parcursul zilei, relatează Spitalul de Copii din Philadelphia. Ca mamă care alăptează, dieta dumneavoastră nu influențează cantitatea de grăsime, dar influențează tipul de grăsime din laptele matern, deci este bine să consumați grăsimi sănătoase pentru a promova creșterea și dezvoltarea bebelușului.
Pompare
Bebelușul primește laptele inițial atunci când începe o sesiune de alăptare, care conține în principal apă, proteine și alți nutrienți cu conținut scăzut de calorii și grăsimi. Pe măsură ce continuați să alăptați, primiți laptele posterior, care are mult mai multe grăsimi și calorii. Spitalul pentru copii din Philadelphia recomandă separarea colostrului de laptele final dacă bebelușul nu îngrășează suficient sau produce mai mult lapte decât are nevoie copilul. Prin pomparea laptelui înainte de alăptare, îi veți da ultimul lapte pentru a susține o creștere adecvată. Pompați o treime din lapte pe care l-ați obține dintr-o sesiune completă de pompare pentru a elimina laptele inițial.
Frecvența ședințelor de alăptare
De asemenea, îi puteți oferi bebelușului sesiuni de alăptare mai lungi și mai frecvente pentru a vă asigura că bea ultimul lapte. Bebelușii care alăptează pentru perioade lungi de timp primesc atât colostru, cât și lapte final. Dacă bebelușului nu îi place să alăpteze perioade lungi, reduceți timpul dintre ședințe. Consultantul certificat în lactație Kelly Bonyata afirmă pe site-ul său, Kelly Mom Parenting and Breafing, că conținutul de grăsime din lapte este mai mare atunci când hrănirea este mai frecventă. Bebelușii variază în ceea ce privește timpul de umplere cu lapte cu conținut ridicat de grăsimi, astfel încât Bonyata recomandă, de asemenea, să nu schimbați sânii până când bebelușul nu mai suge pentru a umple sau a obține laptele cu conținut mai ridicat de grăsimi la sfârșitul hrănirii.