Consumul de vin este bun pentru sănătatea ta
Cui nu-i place să ia un pahar de vin la prânz sau la o adunare socială? Ei bine, nu numai palatul tău ar beneficia. Consumul de vin oferă, de asemenea, numeroase proprietăți pozitive pentru sănătatea dumneavoastră. Aici vă spunem câteva date științifice care indică faptul că consumul de vin, în dozele recomandate, este, de asemenea, sănătos.
Cât de mult vin este recomandat să bei?
Potrivit unui studiu al British Medical Journal (BMJ), idealul este să beți jumătate de pahar de vin în fiecare zi. Aceasta echivalează cu 5 grame de alcool. De fapt, în acea investigație s-a asigurat că, dacă oamenii ar ingera această cantitate, în jurul insulelor britanice ar fi evitate aproximativ 4.500 de decese zilnice.
Și deci care sunt beneficiile vinului? Iată toate beneficiile sale:
1 am grijă de sănătatea creierului
Cercetătorul științific de la Universitatea din Rochester, Maiken Nedergaard, a realizat un studiu care arată că consumul de alcool, în doze mici, îmbunătățește starea creierului, deoarece îi conferă capacitatea de a elimina deșeurile. Acestea includ beta amiloid și proteina tau, care sunt legate de Alzheimer și alte demențe.
2. Ne oferă plăcere
Trebuie să clarificăm că senzația de plăcere pe care o simțim atunci când degustăm vin nu este doar o iluzie, ci este dovedită științific. Așa spune studiul realizat de Asociația Americană pentru Avansarea Științei, care indică faptul că, dacă bem cu măsură, endorfinele sunt eliberate în două zone ale creierului.
Să ne amintim că endorfina este una dintre diferitele substanțe produse de organism care pot ameliora durerea și pot da senzația de bine