Consumul de sucuri în copilărie ajută la fructe mai mari în adolescență

Există o mare controversă cu privire la faptul dacă este sănătos sau nu să dai sucuri de fructe pentru copii, mai ales dacă optați pentru cele ambalate. Deși unele studii au arătat că aceste cutii cu sucuri au cantități mari de zahăr și Asociația Pediatrică Americană a recomandat părinților să nu dea aceste băuturi copiilor cu vârsta sub un an, chiar dacă sunt naturale și de casă, Boston University (SUA) SUA) a efectuat un studiu în care au găsit o asociere între administrarea 100% sucuri de fructe în timpul copilăriei și un aport mai mare de fructe și o calitate mai bună a dietei în timpul adolescenței.

fructe

Cercetarea, care a fost publicată în revista BMC Nutrition, a găsit beneficii în aportul acestor sucuri naturale în timpul copilăriei timpurii și preșcolare și fără a afecta negativ greutatea copiilor, a explicat Lynn L. Moore, autorul principal al studiului.

Copiii care au băut cele mai multe sucuri de fructe 100% au fost de aproape patru ori mai predispuși să îndeplinească recomandările privind aportul de fructe