Consumul de puține fructe și legume și excesul de greutate cresc riscul de anxietate cu până la 70%
MADRID, 28 februarie (EUROPA PRESS) -
Noi cercetări au descoperit că adulții cu un aport scăzut de fructe și legume și un nivel mai ridicat de grăsime corporală sunt mai susceptibili de a fi diagnosticați cu o tulburare de anxietate, potrivit unui studiu realizat de cercetători canadieni publicat în „International Journal of Research de mediu și public sănătate '.
Echipa de studiu a analizat datele din Studiul longitudinal canadian privind îmbătrânirea, care a inclus 26.991 bărbați și femei cu vârste cuprinse între 45 și 85 de ani.
Cercetătorii au descoperit că cei care au consumat mai puțin de trei surse de fructe și legume pe zi au șanse cu cel puțin 24 la sută mai mari de a fi diagnosticați cu tulburări de anxietate, potrivit directorului studiului, directorul laboratorului de informatică nutrițională de la Universitatea Politehnică Kwantlen. (KPU) și membru al grupului de cercetare pentru îngrijirea primară din America de Nord, Karen Davison.
La fel, coautorul studiului și colegul Globalink, José Mora-Almanza, a asociat aceste cazuri cu măsurători ale compoziției corpului, deoarece atunci când nivelurile de grăsime au crescut cu peste 36%, probabilitatea tulburării de anxietate a crescut cu peste 70%.
În acest sens, cercetările emergente au legat creșterea grăsimii corporale cu inflamația crescută, care la rândul său a fost identificată cu unele tulburări de anxietate.
ALȚI FACTORI LEGATI DE ANXIETATE
În plus față de măsurile de dietă și compoziția corpului, prevalența tulburărilor de anxietate este influențată și de alte variabile precum sexul, starea civilă, venitul, starea imigrației și diverse probleme de sănătate.
Studiul a constatat că una din nouă femei avea o tulburare de anxietate comparativ cu una din 15 bărbați, concluzii „în linie” cu cercetările anterioare care indicaseră, de asemenea, că femeile sunt mai vulnerabile la tulburările de anxietate decât bărbații, potrivit co-autorului., profesor la Departamentul de sociologie și afiliat de cercetare al Institutului pentru îmbătrânire și sănătate pe tot parcursul vieții de la Universitatea din Victoria.