Consumul de legume și nuci, legat de mai puține simptome precursoare ale Parkinson
Un nou studiu sugerează că o dietă sănătoasă la varsta mijlocie poate fi legat de a avea mai puțin de simptome care preced apariția Parkinsonului cu până la 10 ani, în principal non-motoare precum constipație, somnolență în timpul zilei și depresie, așa cum a fost publicat în ediția sa din linia „Neurologie”, jurnalul medical al Academiei Americane de Neurologie.
„Deși acest studiu nu arată cauză și efect, acesta oferă cu siguranță încă un motiv pentru a include mai multe legume, nuci și leguminoase în dieta ta”, spune autorul studiului Samantha Molsberry, de la Universitatea Harvard, din Statele Unite. stabiliți dacă o dietă sănătoasă ar putea întârzia sau chiar preveni dezvoltarea bolii Parkinson printre persoanele care au deja aceste simptome anterioare ".
Studiul a implicat 47.679 de persoane care au fost întrebați despre dieta lor la fiecare patru ani, începând cu anii 1980, când erau de vârstă mijlocie. Apoi, în 2012, oamenii au fost întrebați dacă au două afecțiuni care sunt frecvente la persoanele cărora le este diagnosticată ulterior boala Parkinson: constipație și o tulburare a somnului numită mișcarea rapidă a ochilor Tulburarea comportamentului somnului, care include să acționeze visele în timpul somnului prin mișcări precum fluturând brațele sau țipând.
În 2014-2015, 17.400 dintre participanți au fost întrebați despre încă cinci simptome care pot preceda boala Parkinson: pierderea simțului mirosului, afectarea vederii culorii, somnolență excesivă în timpul zilei, durere corporală și depresie.
Cercetătorii au examinat măsura în care dietele oamenilor au urmat dieta mediteraneană alternativă, care este similară cu dieta mediteraneană, dar include numai cereale integrale și nu ia în considerare produsele lactate sau Indexul de alimentație sănătoasă alternativă. Ambele diete încurajează consumul de fructe, legume, cereale integrale, nuci și leguminoase și descurajează consumul de carne roșie. Au împărțit participanții în cinci grupuri pe baza cât de atent au urmat dietele.