Consumul de cafea verde te ajută să slăbești Știri RPP

consumul

Potrivit unei anchete efectuate în Statele Unite, boabele de cafea verde au proprietăți care te ajută să slăbești. Deși la aceasta trebuie adăugate două obiceiuri sănătoase: urmarea unei diete sănătoase și exercițiile fizice regulate.

Studiul a descris modul în care un grup de persoane supraponderale sau obeze care au consumat 28 de grame de extract de boabe de cafea verde pe zi, au pierdut aproximativ 10% din greutatea corporală.

Pentru lucrările prezentate la reuniunea American Chemical Society, Au participat 16 persoane supraponderale, sau obezi, cu vârste cuprinse între 22 și 26 de ani, care au luat capsule de extract de cafea verde sau capsule placebo, timp de 22 de săptămâni.

Subiecții au alternat o doză mică și o doză mai mare din extract (doza mică a constat din 700 mg din extractul de cafea și cea mai mare doză a fost de 1.050 mg). Pe de altă parte, dieta lor și exercițiile fizice pe care le-au făcut în timpul perioadei de studiu au fost controlate.