Consumul de bere promovează capacitatea antioxidantă - Dieta și Nutriția

Hameiul și malțul conferă berii proprietăți antioxidante

bere

Consumul moderat de bere ar putea crește capacitatea antioxidant corp și scăderea nivelurilor de insulină în sânge, după cum a relevat un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Complutense din Madrid (UCM), care au observat că polifenolii și uleiurile esențiale de hamei - una dintre componentele berii - reduc degradarea oxidativă a celulelor.

Autorii studiului au analizat modul în care aportul moderat de bere și exercițiul fizic influențează starea nutrițională și sănătatea a 120 de persoane sănătoase cu vârste cuprinse între 18 și 50 de ani, care au fost împărțite în patru grupuri, distingând dacă este vorba de persoane active sau sedentare și dacă acestea sunt erau băutori de bere obișnuiți sau neobișnuiți.

Ei au observat astfel că persoanele cu un consum moderat și regulat de bere au avut niveluri mai ridicate de vitamina D (care reglează nivelurile de calciu și fosfor din sânge), în timp ce cei cu proteine ​​C-reactive (un indicator de oxidare legat de un risc crescut de a suferi de la boli cardiovasculare și alte patologii) au fost mai mici.