Consumul de apă cu lămâie te ajută să slăbești, mit sau realitate El Heraldo de Mxico

ajută

Se spune că având un pahar de apă caldă cu suc de lămâie trezirea detoxifică organismul, ajuta la a arde calorii și pentru a preveni constipație. Din aceste motive, tot mai mulți oameni adoptă acest obicei în rutina lor, chiar dacă nu le place. Dar este adevărat sau este un mit? ї Care sunt beneficiile reale ale acestui fruct?

În ultimii ani s-a vorbit mult despre beneficiile lămâii și a fost considerat ca un alimente aproape magică pentru corpul uman. Dar, deși mai multe dintre calitățile sale sunt adevărate, există și multe mituri.

CE SPUN EXPERȚII

"Este un citric, bogat în vitamina C, apă și fibre. Este, de asemenea, un antioxidant care ne protejează împotriva radicalilor liberi, făcându-l un anti-îmbătrânire celular natural ”, a explicat nutriționistul argentinian Silvina Tasat, membru al Societatea Argentină de Nutriție.