Construirea obiceiurilor sănătoase Amerigroup Georgia Medicaid

Să ai grijă de corpul tău te poate ajuta să găsești energia de care ai nevoie pentru a-ți reveni. Obiceiurile sănătoase vă pot ajuta, de asemenea, să gestionați efectele secundare ale anumitor medicamente. Corpul tău este alături de tine la fiecare pas al procesului de recuperare. Aceste căi de învățare vă pot ajuta să o tratați cu atenție. Pentru a vedea acest conținut va trebui să vă conectați.

sănătoase

Subiectele traseului de învățare includ:

Exercițiu și recuperare

Aflați despre beneficiile exercițiilor fizice, cum să încorporați exercițiile fizice în viața de zi cu zi și cum să urmăriți modul în care exercițiul vă ajută.

Somn sănătos

Aflați cum să cultivați obiceiuri sănătoase de somn.