Constituție minte-corp Vata Ayurveda Prema Health Foundation
Arhetipul unei persoane cu o constituție Vata este subțire și ușoară, activă și neliniștită, cu o minte creativă, vene și tendoane proeminente, piele uscată și păr, dietă variabilă și somn. În aspectele sale psihologice, se percepe un nivel ridicat de energie, flexibil și extrem de adaptabil la situații noi, inițiativă puternică și poate comunica întreaga originalitate într-un mod adecvat. În dezechilibrat, este neliniștită, supărată, înfricoșată, neliniștită, incompatibilă cu ideile sale, capricioasă și detaliată și predispusă la fobii și anxietate.
Ayurveda, ca „știință a vieții”
Fiecare ființă este unică și irepetabilă și, în acest fel, fiecare își poate găsi plenitudinea și energia cea mai vitală din echilibrul și armonia dintre mintea, corpul și spiritul lor. Ayurveda, ca „știință a vieții” care asigură vindecare și vindecare armonică și demnă, ne permite să atingem acest echilibru, oferind îndrumări care să ajute la identificarea naturii constituționale, numită doshica, a fiecărei persoane.
Plecând de la întrebarea esențială de la care pornesc Vedele, „Cine sunt eu?” permitem o cale de autocunoaștere și înțelepciune pentru noi înșine și pentru mediul nostru, creând medii de respect și toleranță și în armonie cu universul. Pentru a începe această călătorie, trebuie să înțelegem că dozele sunt prezente și pătrund în fiecare dintre celule și structurile corpurilor. Cu toții suntem alcătuite din cele trei dosha: vata, pitta și kapha, dar cu o predominanță a unuia sau a două dintre ele, în funcție de caracteristicile specifice ale fiecăruia. Funcționarea fiecărei dosha și a celor care predomină pe fiecare dintre noi, o observăm în structura fizică, caracteristicile fizice, funcțiile fiziologice, aspectele psihologice și stilul de viață.
Dosha Vata
Cu această ocazie vom descrie cele mai importante și caracteristice aspecte ale Vata dosha, deoarece ne aflăm în sezonul de toamnă care îi stimulează energia: mișcarea și care, la rândul său, poate mișca toate dezechilibrele corporale ale celorlalte doshas.
Vata este alcătuit din două dintre cele cinci elemente ale naturii, eterul, spațiul și aerul, vântul, ambele unite într-un echilibru dinamic. Vata este expresia forței mișcării. Pe de o parte, aerul își exprimă puterea cinetică, iar eterul este spațiul potențialității pure. Funcția vata este că există suficient eter pentru ca aerul să se poată mișca liber. Cu alte cuvinte, spațiul permite, așteaptă, contemplă, așteaptă ca aerul să fie prezent, să se miște, să acorde vitalitate, creativitate, bucurie și mișcare.