CONSTIPAȚIE ȘI FALSUL MIT AL FIBRELOR Dieta Nutritivă Sănătoasă KETO LCHF Femeie funcțională

Ai deja! Verifica-ti email-ul!

constipație

Să vorbim despre POOP! 😀 Ești constipat de când ai început KETO? Sau ai avut probleme de constipație toată viața și oricât de multă fibră ai mânca, ești întotdeauna la fel?
Când vă schimbați obiceiurile alimentare, este normal ca unele persoane să treacă câteva zile de constipație. Totul va fi reglementat dacă urmați aceste sfaturi.

Alți oameni au avut probleme să meargă la toaletă toată viața, în mod regulat și simțind că au golit bine colonul (fără a fi nevoie să facă niciun efort și fără a fi „slăbiți” sau au slăbit unele zile și greu altele).

Eliminarea deșeurilor din organism este de o importanță maximă pentru sănătate și majoritatea oamenilor au probleme la baie din cauza a ceea ce mănâncă (și urmând sfatul de a mânca mai multe fibre, gândindu-se că aceasta este soluția!)