Condimente și beneficiile lor (III)

Spices din nou pe blogul nostru, astăzi aducem trei grei: scorțișoară, coriandru și ghimbir. Condimentele împreună sau separat au nenumărate proprietăți benefice pentru corpul nostru. În Infografic, pe care îl prezentăm puțin mai jos, rezumăm cele mai interesante proprietăți ale condimentelor multi-tasking.

Iată câteva modalități de a le ingera:

Pentru a slăbi, putem pregăti o infuzie cu Scorţişoară și Miere (½ lingură de scorțișoară măcinată 1 lingură de miere 1 cană de apă). Noaptea fierbem apa și umplem o ceașcă, adăugăm scorțișoară la ea și lăsăm apa să se răcească timp de 10 minute și adăugăm mierea. Bem jumătate din acest ceai de scorțișoară înainte de culcare. Luăm cealaltă jumătate dimineața înainte de a lua micul dejun și dacă nu trecem peste bord cu aportul de alimente vom vedea rezultatele.