Condimentat pentru a vă menține în formă și a vă arde caloriile - Sputnik Mundo

Ardeiul iute este capabil să ardă calorii și să ajute la pierderea excesului de greutate, spun mai mulți oameni de știință.

pentru

Un grup internațional de oameni de știință, inclusiv ruși, a constatat că consumul zilnic de ardei iute te ajută să slăbești și să îmbunătățești digestia, scrie International Journal of Food Sciences and Nutrition.

Pierderea în greutate se datorează creșterii metabolismului grăsimii de către capsaicină, accelerării consumului de energie și normalizării nivelului de insulină din sânge.

Experții au efectuat o serie de investigații cu privire la efectul chiliului asupra corpului, precum și au monitorizat mai multe persoane care consumau ardeiul din când în când sau în mod regulat timp de 12 săptămâni.