Complexe cu disconfort fizic și psihologic - psihologi din esteză
Este firesc să fii nemulțumit de o anumită caracteristică fizică, dar care este diferența dintre o simplă nemulțumire și a avea complexe? Cunoașteți vreo tulburare legată de imaginea de sine fizică?
În societatea în care trăim, este obișnuit să ne simțim familiarizați cu termenii „complex cu fizicul”, aceasta se referă la disconfortul emoțional cauzat de percepția subiectivă, fixarea și nemulțumirea față de una sau mai multe trăsături ale corpului. Deși pot fi experimentate pe tot parcursul anului, sosirea vremii bune le-ar putea crește, deoarece odată cu căldura există de obicei tendința de a arăta mai mult corpul.
Unele dintre cele mai comune complexe pe care oamenii le experimentează sunt cauzate de greutate (în special simți-te grasă ), statură (atât pentru mare, cât și pentru scăzut), chelie, lipsa mușchilor, dimensiunea pieptului, celulită, riduri sau cicatrici și o listă inepuizabilă a altor complexe. În majoritatea cazurilor, ideea privind trăsătura fizică care provoacă disconfortul este distorsionată, adică persoana, obsedată de această trăsătură, nu o vede așa cum este în realitate, ci o distinge de un mod mai exagerat. În alte cazuri, caracteristica fizică nu este apreciată într-un mod distorsionat, adică persoana are o anumită trăsătură (de exemplu, alopecia), totuși angoasa pe care o produce este excesivă, ducând la senzația de conștient.
Complexul specific cu fizicul poate avea o influență directă asupra vieții de zi cu zi a persoanei, având repercusiuni atunci când se formează legături sau se desfășoară anumite activități. De exemplu, o persoană care dorește să meargă la piscină, dar nu merge pentru că are un complex cu celulita, evită să facă un plan care îi place din cauza domeniului disconfortului psihologic.
Cum apar „complexele” ?
În formarea conceptului de sine și a ideilor pe care cineva le are despre sine, istoria vieții persoanei afectează fără îndoială, deci este important să subliniem că există o mare varietate de factori legați de apariția complexelor. Dovezile clinice evidențiază următoarele ca fiind clar influente:
Suferințe de umilințe legate de trăsătura care provoacă disconfort . Fiind insultat sau umilit în copilărie/adolescență pentru caracteristica fizică cu care cineva este nemulțumit poate provoca faptul că, ani mai târziu și chiar din cauza unor circumstanțe dincolo de trăsătura fizică în cauză, persoana care a experimentat un microtraumatism prin tachinări continue reexperimentează disconfort, acest complex apărând într-un mod manifest.
Concentrându-se pe anumite părți și fără a privi corpul în ansamblu . Corpul este alcătuit din părți abundente și caracteristici care sunt clar vizibile (extremități, ochi, nas, păr, înălțime, greutate, culoare și tip de piele etc.), locuind prea mult pe fiecare dintre părți și înțelegându-le ca fiind foarte particularități diferențiate una de cealaltă, poate duce la acordarea unei importanțe excesive fiecărei părți și, poate, la o denaturare a percepției unor caracteristici concrete. În acest sens, ar fi important să putem analiza relația pe care o întreține persoana cu perfecționismul.
După ce s-a simțit rușinat ca urmare a acestei trăsături la oameni semnificativi pentru persoana respectivă . Anterior, a fost menționat ca un element influent care a suferit umilințe care, în majoritatea cazurilor, provoacă jenă și disconfort în persoană și pot avea un impact asupra formării complexelor cu fizicul. Cu toate acestea, un alt factor asociat cu acest aspect este rușinea experimentată (apare de obicei în copilărie) pentru o anumită trăsătură fizică a unei figuri principale de atașament pentru copil, cum ar fi tatăl, mama, îngrijitorul principal ... de exemplu, supraponderalitatea oricărui părinte sau culoarea pielii. Persoana se simte rușinată în copilărie și mai târziu, de-a lungul anilor, poate deveni obsedată și îngrijorată atunci când percepe că are caracteristica extraterestră care îi provocase disconfort.
Nu te simți iubit și apreciat suficient . A trăi și a fi crescut cu sentimente și percepții despre lipsa de dragoste și afecțiune are un impact asupra conceptului de sine, generând, în majoritatea cazurilor, probleme de stima de sine. Această situație poate duce la nesiguranță și lipsă de încredere în sine, favorizând astfel apariția anumitor conflicte.