Combate respirația urât mirositoare natural cu aceste remedii - Mai bine cu sănătatea
Halitoza sau respirația urât mirositoare este o tulburare legată în primul rând de igiena orală precară sau cu unele afecțiuni, cum ar fi sinuzita sau chiar unele boli ale ficatului.
Pentru a încerca să eliminați respirația urât mirositoare, primul lucru de făcut este îmbunătăți igiena orală; o procedură necorespunzătoare ar putea duce la acumularea de reziduuri alimentare, principala cauză a acestei boli.
Spălarea dinților de trei ori pe zi, folosirea aței dentare și spălarea gurii sunt esențiale pentru menținerea gurii proaspete, curate și sănătoase. Cu toate acestea, în unele cazuri nu suficient pentru a eradica problema, mai ales dacă este cauzată de o boală mai gravă. Prin urmare, cel mai bine este să mergi întotdeauna la dentist pentru a discerne care este cauza și astfel să poți acționa corect și în siguranță.
Cu toate acestea, pe internet există câteva remedii naturale care pretind că „vindecă” halitoza sau respirația urât mirositoare. Aici ne uităm la unele dintre cele mai frecvente și le evaluăm eficacitatea. Ia-ti notite!
Remedii naturale pentru a pune capăt respirației urât mirositoare
Vinager de mere
A fost folosit în mod popular pentru a curăța gura și a termina respirația urât mirositoare, deoarece are proprietăți antimicrobiene care ar ajuta la eliminarea bacteriilor din gură, reducând astfel nivelurile de toxicitate produse de halitoză.
Cu toate acestea, deși există numeroase studii care susțin activitatea sa dezinfectantă, nu am găsit niciunul care să demonstreze eficacitatea sa în a pune capăt problemelor de halitoză.
Bicarbonat de sodiu
Ca și în cazul precedent, bicarbonatul de sodiu a fost folosit ca un inhibitor de creștere bacteriană în gură, deoarece se crede că poate modifica pH-ul pentru a preveni proliferarea tartrului, o altă cauză de respirație urât mirositoare.
Cu toate acestea, nu există niciun studiu care să susțină această afirmație. Ceea ce este dovedit este că bicarbonatul de sodiu este abraziv și poate deteriora smalțul dinților. Prin urmare, cel mai bine este să o evităm dacă nu dorim să ne deteriorăm și mai mult sănătatea bucală.
Muşeţel
Pe web circulă ideea că mușețelul este un excelent demachiant de sânge, care purifică ficatul și previne răspândirea bacteriilor responsabile de respirația urât mirositoare.
Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să susțină această idee; deci, dacă luăm mușețel pentru a termina respirația urât mirositoare, nu ne va face rău, dar cel mai probabil nu ne va rezolva problema.
Cardamom
Semințele de cardamom sunt legendare pentru aroma lor. În plus, unele studii arată că extractele de cardamom sunt eficiente în eliminarea anumitor bacterii patologice orale, deci ar putea acționa ca un inhibitor al respirației urât mirositoare.
Cum ar trebui să-l utilizați?
Mestecați semințele între mese. De asemenea puteți prepara o infuzie de cardamom cu mentă (sau mentă). Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați sistemul digestiv și să preveniți răspândirea mirosurilor urât în gură.