Test de evaluare a riscului cardiovascular - Femeile pentru inimă
Boala cardiovasculara
Ai o viață sănătoasă? Dieta dvs. este sănătoasă sau, dimpotrivă, dieta dvs. se bazează pe alimente bogate în grăsimi și zahăr? Ești foarte stresat? Faceți sport o dată pe lună sau o dată pe săptămână? Nu faci niciodată mișcare? Acestea sunt câteva dintre întrebările pe care ar trebui să le puneți pentru a afla care este starea dumneavoastră de sănătate. Amintiți-vă că suferința de boli de inimă nu este doar o loterie pe care o jucați sau nu, ci sunt determinate și de stilul de viață pe care îl conduceți. Deci, un astfel de test vă poate ajuta să evitați bolile sau să vă încurajeze să continuați în linia de viață sănătoasă pe care o conduceți.
Acestea sunt rezultatele răspunsurilor dvs.
Acestea sunt rezultatele lor:
Dacă LA evidențiat în răspunsurile dvs., riscul de infarct este. Scăzut. ! Felicitări ! Duceți o viață sănătoasă și arată că vă protejați inima. Sfatul nostru este să continuați cu obiceiurile bune, așa cum ați făcut până acum.
Dacă în răspunsurile tale B, riscul de infarct este. Mijloace, medii. Felicitări: vă aflați în marginea normalității. Dar dacă v-ați propus să conduceți un stil de viață mai sănătos pentru inimă, ați contribui la reducerea oricărui risc de boli coronariene.
Dacă în răspunsurile tale C, riscul de infarct este. Înalt . Puteți suferi de o afecțiune cardiovasculară. Sfatul nostru este să luați în serios recomandările privind dieta și exercițiile fizice. Consultați medicul dacă aveți îndoieli.
Dacă ați răspuns cu o majoritate de D, riscul de infarct este. Foarte inalt . Ne pare rău, dar aveți șanse mari să suferiți de boli cardiovasculare. Nu numai că ar trebui să duci un stil de viață sănătos, dar ar fi bine să vezi un medic.