Combas Care este cel mai bun din 2021 REVIEWBOX Spania
Compus de
Cel mai citit
Ultima actualizare: 08/10/2020
Metoda noastră
Îți amintești cântecul de barcagiu? Punem pariu că, în acest moment, îți vin în minte nenumărate amintiri din copilărie, dar nu înțelegi de ce vorbim despre frânghie. Coarda de salt a devenit un instrument simplu de antrenament, ușor de transportat și foarte economic.
De când boxul în modul fitness, HIIT și crossfit au revoluționat lumea sportului, corzile pentru sărituri au devenit din nou la modă. De fapt, au devenit un element esențial al oricărui antrenament sportiv. Incorporează frânghia în rutina de exerciții și formează-te. Tratați-vă copilul interior!
Cel mai important
- Coarda de salt este unul dintre cele mai sigure sporturi în ceea ce privește accidentările.
- Materialele de fabricație și sistemul de rotație diferențiază unele modele de altele.
- Înainte de a cumpăra o frânghie, ar trebui să vă uitați la criterii de cumpărare, cum ar fi greutatea și grosimea cablului, precum și aderența și lungimea mânerelor.
Cele mai bune frânghii de pe piață: recomandările noastre
Dacă ești începător, ar trebui să știi că frânghiile de viteză sunt cele mai bune pentru tine. Fiind mai ușoară, tensiunea la nivelul umerilor și a încheieturilor mâinii există cu greu, ceea ce favorizează un antrenament mai lung. Frânghiile mai grele adaugă greutate suplimentară în timpul exercițiilor și necesită un efort fizic mai mare. Acestea sunt recomandările noastre:
Coarda ideală pentru a sari la viteză mare
Această frânghie este ideală pentru antrenamentele de crossfit, box și MMA. Cu un design puternic și durabil, acesta are un cablu de oțel acoperit cu un protector care previne îndoirea și încurcarea. Sistemul său de rotație îi permite să atingă o viteză mare. Eficiența în salturi duble este garantată.
Coarda (2,8 m) este potrivită pentru toate tipurile de jumperi. Ideal pentru slăbit.
Camberul perfect datorită sistemului său de rotație ideal
Cablul acestei frânghii este realizat din oțel acoperit cu PCV reglabil. Reglarea lungimii cablului (3,2 m) se realizează rapid și ușor datorită unui sistem amplasat în interiorul fiecărui mâner.
Sistemul de rotație permite frânghiei să facă viraje de 360 ° fără ca oboseala încheieturilor să fie prea obosite. Mânerele antiderapante și spuma cu memorie asigură un confort deosebit.
Camberul perfect pentru a evita fricțiunea în rotație
Această frânghie are mânere din aluminiu care oferă un confort, rezistență și aderență mai mari. Rulmenții, echipați cu 2 bile din oțel inoxidabil, oferă o frecare minimă în rotație. Cablul lung de 3 metri este reglabil printr-un sistem care se realizează în câteva secunde.
Este foarte rezistent datorită interiorului din oțel. Include geantă de transport, fixări și frânghie de rezervă.
Coarda de sarit ponderata Velites
Această frânghie cântărită este fabricată din aluminiu anodizat, ceea ce îi conferă viteză mare, precum și durabilitate. Este ideal pentru salturi duble și antrenamente crossfit, box, fitness sau arte marțiale. Permite încorporarea unei greutăți suplimentare de 25 până la 100 gr.
Mânerul zimțat este similar cu cel al barelor de haltere. Disponibil în diferite diametre de cablu. Balasturile nu sunt incluse.
Ghid de cumpărături: Ce ar trebui să știți despre Sagging
Coarda este o alegere foarte bună atunci când vrem să eliminăm grăsimea corporală.
(Sursa: Dolgachov: 51225192/123rf.com)
Ce tipuri de camber pot găsi?
| Bumbac sau nailon | Iniţiere. De obicei folosit în școli și institute. |
Materiale de mică intensitate.
Freestyle de 3-4 persoane.
Mânerele din lemn. De obicei este o frânghie foarte ușoară.
Accelerați rotația, fluiditate maximă.
Cum pot regla coarda la înălțimea mea?
Dacă nivelul dvs. este avansat, puteți tăia lungimea coardei între 2 și 5 cm. Cele mai multe corzi au între 250 și 300 cm lungime. Dacă măsurați mai puțin de 1,75 cm vă recomandăm o frânghie mai mică de 270 cm și dacă înălțimea dvs. este mai mare de 1,75 cm este recomandabil să optați pentru o frânghie de peste 270 cm.