Colagenul mă poate face să mă îngraș Fit Fit Hooray!
Colagenul, la fel ca marea majoritate a alimentelor, are calorii, aproximativ patru calorii pe gram.
Cu toate acestea, consumul zilnic recomandat este de maximum zece grame, ceea ce duce la doar patruzeci de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate foarte mică.
Un alt factor esențial este că colagenul este format din proteine și aminoacizi, spre deosebire de alte comestibile bogate în grăsimi sau carbohidrați care pot fi ușor transformați în grăsimi localizate.
În acest fel, ne oferă beneficii importante, spre deosebire de acele alimente bogate în zaharuri simple sau grăsimi nesaturate.
Prin urmare, putem spune că colagenul hidrolizat nu te îngrașă, anumite studii susțin chiar că te ajută să slăbești, datorită problemei sațietății.
