Cod cu legume, pentru persoanele cu probleme de colesterol sau de inimă - Karlos Arguiñano
Informații nutriționale despre В rețeta В de Cod proaspăt cu legume prăjite В preparat de В Karlos Arguiño .
Mâncare sănătoasă și hrănitoare recomandată pentru toată lumea, deoarece oferă nutrienți care ne îmbunătățesc sănătatea.
Recomandat în special pentru persoanele cu colesterol și probleme cardiace deoarece acest fel de mâncare oferă antioxidanți, iar grăsimile sale sunt sănătoase pentru inimă.
La desert vom mânca o bucată de fruct și un iaurt.
Piramida nutrițională:
cod proaspăt este un pește alb care oferă proteine de calitate, vitamine și minerale necesare pentru a fi bine hrăniți și pentru ca organismul nostru să își îndeplinească corect funcțiile. В Cu greu are grăsime, așa că are putine calorii, fiind un aliment recomandat pentru toată lumea și mai ales pentru persoanele cu greutate excesivă și probleme cardiovasculare. Carnea sa este ușor de digerat și are aproape nici oase, deci este un pește care poate face parte din dieta copilului.