COCKTAILURI SIMPLE, DELICIOASE DE VITALIZARE ȘI SLIMMING - Vital vida
Tomate cu Chile:
Preveniți în mod eficient balonarea și accelerați metabolismul
PREGATIRE: Ardeți și curățați 2 roșii, tăiați-le cu 1 tulpină de țelină. Amestecați legumele într-un blender, adăugați un vârf de chili și o linguriță de ulei de canola.
Cocktailul conține 96 kcal.
Sfeclă roșie cu pătrunjel:
CUM FUNCTIONEAZÃ? Curăță corpul de toxine, facilitează eliminarea excesului de apă. În plus, întărește imunitatea.
PREGATIRE: Frecați 2 sfeclă, strângeți-o printr-un storcător. Se amestecă 2 roșii decojite și mult pătrunjel. Se combină cu suc de sfeclă.
Cocktailul conține 158 kcal.
CUM FUNCTIONEAZÃ? Reglează activitatea intestinelor instantaneu și, în plus, face ca pielea să capete un ton sănătos și plăcut.
PREGATIRE: Spălați cu grijă 2 morcovi sub apă curentă, stoarceți sucul într-un storcător. Se amestecă o mână de spanac într-un blender, se amestecă cu suc.
Cocktailul conține 60 kcal.
CUM FUNCTIONEAZÃ? Îmbunătățește digestia, ușor deshidratând. Foarte tare! PREGATIRE: Spălați castravetele proaspăt (cu piele) și o mână de frunze de mentă într-un blender. Se amestecă cu suc stors de ½ lime (sau lămâie) și o linguriță de miere. Adăugați câteva cuburi de gheață.
Cocktailul conține 50 kcal.
Promovează digestia, alcalinizează, previne arsurile la stomac și hiperaciditatea.
Se arde cu apă clocotită, se usucă, se curăță și se curăță de membrane și pietre: 1 portocaliu mediu, 1 grapefruit și 2 mandarine mici. Amestecați fructele într-un blender.
Cocktailul conține 210 kcal.
Are proprietăți diuretice. De asemenea, ajută la scăderea presiunii.
½ kg pulpă de pepene verde, tăiați și amestecați. Se amestecă cu suc de lămâie sau lămâie (după gust) și o lingură de frunze de mentă tocate mărunt. Ew. adăugați niște cuburi de gheață.
Cocktailul conține 190 kcal.
LEGUME SI FRUCTE:
Accelerează metabolismul și ... susține lupta împotriva celulitei!
Curățați și tăiați 1 tulpină de țelină. Curățați 2 kiwi mai mari. Se amestecă ingredientele preparate cu ½ cană de apă minerală și o linguriță de miere.
Cocktailul conține 80 kcal.
Spanac plus mango:
Conține mulți antioxidanți care ucid radicalii liberi și curăță corpul de toxine.
60 g de salată de spanac, o mână de frunze proaspete de mentă și mango coapte coapte se amestecă cu ½ cană de apă minerală.
Cocktailul conține 140 kcal.
Sfeclă și măr:
Oferă fier, care poate lipsi atunci când urmați o dietă pentru a pierde în greutate. Perfect curat.
Apăsați mărul curățat, sfecla, 2 morcovi prin storcător. Adăugați 1 linguriță de suc de lămâie și o lingură de pătrunjel tocat.