Cocktail pentru a slăbi în mod natural

Planul universal de slăbire este destul de simplu! Trebuie să creșteți cantitatea de proteine ​​din dietă: mizați-vă pe ouă, carne, pește, brânză de vaci și produse lactate. Pâinea, zahărul și carbohidrații rafinați trebuie aruncați. Trebuie să bei multă apă. Dar mai există un punct important ...

Pentru a slăbi cu ușurință și fără daune colaterale, corpul trebuie să fie complet lipsit de toxine. Și intestinul ar trebui să funcționeze bine ...

Ei bine, propunerea de astăzi este specială în acest scop. Este un cocktail delicios bogat în fibre, care îmbunătățește peristaltismul intestinului și accelerează pierderea în greutate. Beți-l în fiecare dimineață la micul dejun și, după câteva zile, veți observa cât de bine vă simțiți!

Cocktail pentru a slăbi acasă

cocktail

Ingrediente

  • 1 lingură. Chefir cu conținut scăzut de grăsimi
  • 2 linguri. tarate (pot fi inlocuite cu ovaz macinat in blender)
  • 1 lingură. făină de in (puteți măcina semințele de in într-un blender)
  • 1 linguriță pudră de cacao
  • 6-7 bucăți de prune uscate
  • 1 vârf de scorțișoară
  • 50 ml apă fierbinte