Brelocurile sunt produse comestibile, nu alimente
Nutriție
Conform studiului ALADINO, doar 10% dintre copiii spanioli recunosc că nu există loc pentru bomboane sau ciocolată în dieta lor
În chioșcuri, supermarketuri, săli de așteptare, sărbători, petreceri de ziua de naștere. Bibelouri, gummies sau dulciuri ne ispitesc de oriunde, iar stomatologii nu încetează să se frece pe mâini.
Nimănui nu-i place să ia un bibelou de la un copil și să-l vadă furia; Cu toate acestea, uitați de discuțiile pe care le pot genera, instalați obiceiuri sănătoase în ele și transformarea acestor produse în - cel puțin - alimente ocazionale ar trebui să fie o necesitate pentru părinți.
Peste 60% dintre copiii spanioli recunosc că consumă în mod obișnuit fursecuri, prăjituri, gogoși sau chifle "
În studiul ALADINO, care, printre alte subiecte, colectează date despre obiceiurile alimentare ale copiilor, găsim o realitate îngrijorătoare: Doar 10% dintre copiii spanioli recunosc că bomboanele sau ciocolata nu-și au locul în dieta lor și mai mult de 60% recunosc că consumă în mod obișnuit fursecuri, prăjituri, gogoși sau chifle.
De ce gummies sunt dăunătoare
Dar de ce sunt atât de jignite bibelouri printre specialiștii în alimentație? Au elemente nutritive pozitive sau sunt produse fără interes? Nutriționistul Lucía Redondo Cuevas explică faptul că „ca niște viermi, un coc industrial, niște fursecuri, un croissant sau orice băutură îndulcită, dulciurile Acestea sunt produse comestibile, nu alimente și, prin urmare, nu ar trebui să facă parte din tiparul nostru alimentar", Explica.
”Produsele comestibile își bazează succesul pe faptul că sunt hiperpalatabile, adică pe furnizarea de plăcere senzorială imediată. Problema este că această lovitură de plăcere apare cu prețul unei cascade nesfârșite de efecte secundare care promovează situații precum obezitatea, bolile cardiovasculare sau cancerul ".
Pentru răspunsuri la fel de contondente ca acesta în ceea ce privește bibelourile, cu greu există voci care să le contrazică. Brelocurile sunt pofte care ofera multa energie dar putini nutrienti. Conținutul său de proteine, vitamine și minerale este practic inexistent. De parcă acest lucru nu ar fi suficient, utilizează numeroși aditivi de calitate îndoielnică și ne reduc pofta de mâncare, modificând regularitatea meselor noastre. Doar o educație greșită duce la consumul obișnuit de dulciuri.