Coada calului cu putere explozivă
Coada calului
Descrierea plantei
Equisetum arvense sau coada calului este una dintre cele mai longevive plante sălbatice de pe planeta noastră. Originea sa este situată în era paleozoică, cu o vechime de peste 400 de milioane de ani. A fost deja folosit în Roma antică ca remediu natural pentru vindecarea unor boli precum ulcerele sau tuberculoza.
Se găsește în principal în Europa, America de Nord și Asia. Este o plantă cu un rizom târâtor, iar din ea ies rădăcini secundare. Poate crește până la 2500 de metri altitudine, în special pe soluri nisipoase și în locuri deosebit de umede.
Este una dintre cele mai utilizate plante din sectorul suplimentelor alimentare datorită acțiunii sale diuretice.
Utilizări generale în medicină
Coada calului nu este utilizată doar pentru uz dietetic. Profesioniștii din domeniul sănătății îl recomandă adesea pentru cazuri de:
• Arsuri sau răni. În aceste cazuri, coada-calului va fi utilizată direct pe pielea individului.
Utilizarea diuretică
Utilizarea principală a acestei plante este menită ca o acțiune diuretică. Diureza este un proces fiziologic care constă în urină crescută datorită prezenței diferitelor substanțe într-un anumit timp. Diureza este reglată de doi hormoni: aldosteron și argipresină.
Multe alimente din dieta noastră zilnică creează un proces de diureză, în cazul ananasului sau cafelei. Prin urmare, alimentele diuretice ne oferă o îmbunătățire a greutății datorită faptului că expulzăm multă apă reținută, dar este important să fim atenți la dozele mari de suplimente diuretice din cauza unor posibile probleme de deshidratare.
Ei bine, deși știința ortodoxă menține încă coada calului ca substanță cu o „posibilă acțiune diuretică” (deoarece nu există dovezi științifice ale unui nivel foarte ridicat), profesioniștii din sectorul nutriției știu perfect că are puterea de a crea diureză. Trebuie doar să verificați pierderea în greutate atunci când luați coada calului, deoarece crește cantitatea de urină. Este un efect care nu apare la toată lumea, dar se întâmplă la o mare parte din oameni, mai ales atunci când doza este crescută.
Fără alte întrebări, într-un studiu (1) publicat în același an (2014) de revista medicală „Evid Based Complement Alternat Med”, s-a ajuns la concluzia că, deși lipsesc încă studii pentru a demonstra veridicitatea sută la sută, coada-calului a efectuat o acțiune diuretică la indivizi.
Acest studiu este cel mai recent care arată dovezi pentru coada calului ca diuretic.
Coada calului ca antioxidant
O altă proprietate importantă a cozii de cal este puterea sa antioxidantă. În mai multe studii s-a demonstrat că are fitochimicale capabile să prevină celulele canceroase.