COACUTĂ ȘI BANANĂ DULCĂ CU CINNAMON - Dieta logică

coacută

Ne place această tendință de a lua sucuri naturale și shake-uri sau smoothie-uri în care se amestecă ingrediente vegetale foarte bogate din punct de vedere nutrițional și foarte sănătoase! Este o modalitate ușoară de a lua o gustare sau un desert sănătos.

Aici vă lăsăm o altă idee potrivită pentru tineri și bătrâni, precum și pentru sportivi. Trebuie doar să adaptați rația pentru fiecare dintre noi.

Ingrediente pentru 2 persoane

  • 400ml băutură vegetală cu nucă de cocos
  • 1 banana mare coaptă
  • 30g nucă de cocos rasă
  • scorțișoară măcinată după gust