Clubul de pierdere a greutății
Oferim sfaturi dietetice și „antrenament personal” pentru toți cei care doresc să reducă greutatea pe baza unei diete hipocalorice împreună cu o muncă de activitate fizică personalizată la caracteristicile utilizatorului, în acest fel garantăm o pierdere reală și eficientă, în timp ce noi insuflați o serie de obiceiuri de viață sănătoase atât în ceea ce privește alimentația, cât și activitatea fizică.
De asemenea, realizăm planuri personalizate de hrană și activitate fizică pentru persoanele cu probleme de diabet, obezitate, reabilitare cardiacă, fumători etc.
JUSTIFICARE „CLUB DE PIERDERE DE GREUTATE”:
Ne propunem să creăm un club de „pierdători în greutate”, adică tuturor acelor persoane care fac o dietă în scopul slăbirii, suplimentând cu munca fizică, care ajută la reducerea încărcăturii calorice și la dobândirea unor obiceiuri sănătoase.
Aceste obiceiuri ar facilita pierderea în greutate și, odată ajunsă la greutatea ideală, i-ar ajuta să o mențină. În același timp, intenționăm să îi angajăm în sport, astfel încât să fie o parte a vieții lor, cu scopuri sănătoase și adaptate preferințelor, capacităților și limitărilor lor.
OBIECTIVE „CLUB DE PIERDERE DE GREUTATE”:
- Ajutor de la practica sportivă până la slăbire.
- Dobândiți stiluri de viață sănătoase și obiceiuri de activitate fizică.
- Eliberarea stresului și anxietății zilnice pe care o poate provoca o dietă hipocalorică prin sport.
- Utilizați activitatea fizică ca complement ideal pentru planul de slăbire și, mai ales, pentru întreținere.
- Adaptați activitatea fizică la caracteristicile, preferințele, limitările și abilitățile individuale.
PROCEDURILE „CLUBULUI DE PIERDERE DE GREUTATE”:
Planul va fi implementat printr-un „antrenor personal”, adică un profesionist în activitate fizică și sport vă va însoți în antrenamentele zilnice, vă va sfătui cu privire la exerciții, execuția corectă, intensitate, evaluarea nivelurilor sale, detectarea deficitelor și motivarea în timpul practica sportiva.