Clorură de magneziu care creează tendoane, cartilaj și colagen
Clorură de magneziu pentru crearea tendoanelor, cartilajului și colagenului?
Informații multiple în forumuri, pagini de suplimente alimentare, publicitate și multe altele circulă pe net despre efecte benefice, aproape miraculoase, ce ne puteți oferi suplimente de magneziu.
Index de conținut
Unde este farsa despre proprietăți și cum să luați clorură de magneziu?
Acestea sunt la fel de variate și pline de speranță ca:
- Tonic pentru a reduce oboseala și oboseala musculară.
- Echilibrează metabolismul
- Util pentru a slăbi câteva kilograme de greutate
- Reglează digestia
- Previne osteoporoza
- Îmbunătățește sănătatea inimii noastre.
Formula pare clară: Magneziu și clor un compus bazat pe două bioelemente deja prezente în corpul nostru, pe care, în principiu și cu excepția unei cauze, le avem deja în corp pentru multiple reacții biochimice în organism.
Nu există nicio îndoială că, a priori, par motive suficiente pentru a-l considera un supliment care ar trebui să fie aproape esențial în dieta oricui. Cu toate acestea, la fel ca aproape orice ... nu tot ce sclipeste este auriu.
Care este utilitatea (beneficiul) magneziului în corpul nostru?
Este adevarat ca magneziul ajută la menținerea funcției normale a mușchilor și nervilor, pentru a crește rezistența oaselor, pentru a crește energia corpului nostru și pentru a menține, de exemplu, o frecvență cardiacă adecvată.
Cu toate acestea, corpul nostru are din hrănire (din fructe, nuci, lapte, unele leguminoase ...) din cantitatea de magneziu necesară pentru a satisface cerințele nutriționale zilnice recomandat (între 300 și 400 miligrame/zi).