Clinica Curull avertizează asupra riscurilor dietelor de slăbire pentru sănătatea bucală
Dukan, Atkins, Montignac, cei disociați etc. Toate dietele exprese au ceva în comun, și anume că renunță la unii dintre nutrienții de bază necesari pentru buna funcționare a corpului și, desigur, și la dinți și gingii. Uscăciunea, respirația urât mirositoare, răni la interiorul obrazului, crăpăturile la colțuri, răspuns mai puțin antiinflamator, mobilitatea dinților, infecții și risc crescut de gingivită sau parodontită pot fi unele dintre consecințele sale
Publicat în Madrid 26.04.2018 11:32:59 la național, medicină, nutriție, femeie, bărbat
Clinica Curull, un centru privat de referință în domeniul stomatologiei avansate, vrea să avertizeze despre grav riscuri pentru corpul așa-numitelor diete expres și, în mod specific, asupra lor efecte asupra sănătății bucale. Lunile dinaintea verii este perioada anului în care un număr mai mare de oameni intenționează să slăbească puțin și să-și recapete silueta, „dar trebuie să fii conștient de complicațiile care reduc sau privează organismul de anumiți nutrienți esențiali pentru funcționarea sa și cum poate afecta funcționarea anumitor organe precum dinții și gingiile”, Explică dr. Curull de la Clínica Curull.
relația dintre sănătatea bucală și nutriție, este pentru dr. Curull, „mult mai important decât ai putea crede la început. A relație ciclică deoarece în gură este tocmai locul în care începe digestia. Astfel, dinții și gingiile nu numai că necesită substanțe nutritive, ca și restul organelor corpului, pentru a rămâne sănătoși și puternici, dar joacă și un rol fundamental în producția lor. Prin mestecare și salivare ulterioară, acestea inițiază descompunerea chimică a alimentelor pentru a obține resursele necesare pentru buna funcționare a acesteia ".
Din acest motiv, este esențial ca dieta aleasă să fie echilibrată, să conțină alimente din toate grupele de alimente și să fie bogat, mai ales, în calciu, fosfor, fibre și vitamine A, C, B2, B3 sau B12. „Mănâncă totul, dar poate mai puțin”, adaugă dr. Curull.
În ultimii ani s-a răspândit practica dietelor nesănătoase, care elimină oricare dintre grupurile de alimente sau care concentrează întregul aport caloric într-o singură. Astfel, puteți găsi diete cu conținut scăzut de proteine, cum ar fi ananas, anghinare sau paste; sărac în grăsimi; sau, dimpotrivă, altele bogate în proteine precum Dukan, Atkins, Montignac sau disociate. Toți au ceva în comun și asta este ele renunță la o parte din substanțele nutritive de bază necesare pentru buna funcționare a corpului și, desigur, și a dinților și a gingiilor. Astfel, unele dintre cele mai frecvente diete expres pot:
Interferența cu absorbția vitaminelor liposolubile, la fel ca A, D, E și K. Vitamina D este deosebit de importantă pentru sănătatea bucală, deoarece este necesară pentru absorbția calciului. În plus, aportul de grăsimi contribuie la producerea de dopamină care îmbunătățește starea de spirit și absența acizilor grași precum Omega3 poate crește ratele de stres și anxietate ducând la bruxism.
Provoacă respirația urât mirositoare: Cetoza este unul dintre cele mai clare simptome ale dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați și manifestarea că organismul arde grăsimi este o respirație similară cu mirosul de acetonă.
Deficitul de vitamine Acest lucru poate duce la o reducere a salivației, o creștere a infecțiilor, apariția rănilor sau o modificare a simțului gustului. Absența următoarelor vitamine poate:
Vitamina A: reduce salivația și proprietățile sale antibacteriene, astfel încât poate duce la unele infecții.