Clatite de spelta cu mere si scortisoara, reteta pentru un mic dejun sanatos si placut Gastronomie; Inc
Ei bine, acestea nu pot fi definite mai bine Clatite de spelta cu mar si scortisoara sunt reteta perfecta pentru un mic dejun sanatos si placut, Ei bine, este de fapt una dintre multele rețete care ne pot oferi beneficii nutriționale și, în plus, plăcerea de a mânca ceva bogat, delicios. Dacă doriți să vedeți mai multe exemple puteți accesa secțiunea „Mic dejun sănătos”, aveți opțiuni pentru toate gusturile.
Vă va fi minunat să puneți în practică această rețetă de clătite pentru micul dejun în acest weekend, veți vedea că este foarte ușor de făcut și că, de asemenea, este nevoie de foarte puțin timp, deci este foarte probabil să fiți încurajați să vă pregătiți acest mic dejun sănătos, de asemenea, între săptămâni, pentru tine și familia ta. Veți vedea că facem acestea clătite cu mere cu faina integrala de spelta, dar puteți folosi o altă făină care vă place sau pe cea pe care o aveți în cămară. Nu încetați să le încercați și să împărtășiți rețeta, cu siguranță prietenii și familia dvs. o vor aprecia, mai ales dacă le este greu să includă fructe în dieta lor.
Ingrediente (6 clătite)
- 80 de grame de lapte sau băutură vegetală
- 1 ou L
- 90-100 de grame de făină de spelte întregi
- ½ c/p drojdie de copt
- 50 grame aprox. zahăr de mesteacăn (puteți înlocui un alt tip de îndulcitor, de exemplu, sirop de curmale, care este mai sănătos)
- putina sare
- 1 c/c scorțișoară măcinată
- câteva picături de extract de vanilie
- 1 măr
- c/n ulei de măsline extravirgin.