CLATITE DE OATMEAL Cele mai bune retete

Tu vrei sa mananci clătite gustoase și sănătoase? În acest articol vă vom arăta cele mai bune rețete de clătite pe care le veți găsi pe web.

Înainte de a vă arăta rețete și beneficiile acestora, Este important să știți că nu contează cum le numiți în țara dvs. (clătite, clătite, prăjituri calde sau clătite), cele pe care vi le vom arăta aici vor fi hrănitoare și mai ales bogate.

Mulți oameni confundă mâncarea sănătoasă și hrănitoare cu mâncarea de lucruri plictisitoare sau nedorite, cu prescripții din acest articol le vom dovedi complet greșite.

Așa cum am anticipat în titlul acestui articol, ingredientul principal pentru realizarea acestora clătitele vor fi făina de ovăz (spre deosebire de făina obișnuită de grâu), dacă doriți să descoperiți motivele, vă invităm să citiți mai jos.

Fără alte cuvinte să descoperim cele mai bune rețete de clătite.

• CLATURI DE OATMEAL ȘI BANANĂ
  • ❱❱❱ Ingrediente
  • ❱❱❱ Pregătirea pas cu pas
• Ovăz și clătite de sudoare
  • ❱❱❱ Ingrediente
  • ❱❱❱ Pregătirea pas cu pas
• CLATURI DE OATMEAL ȘI DE MERE
• Alte rețete grozave!
• INGREDIENTII PERFECȚI
  • ❱❱❱ Ovaz
  • ❱❱❱ Banană
  • ❱❱❱ Cartof dulce
  • ❱❱❱ Ouă

CLATURI DE OATMEAL ȘI BANANĂ

❱❱❱ Ingrediente

Ingredientele pe care le vom folosi vor fi următoarele:

❱ OATS (200 GRame)

❱❱❱ Pregătirea pas cu pas

Pregătirea acestor clătite este simplu, dar poate dura ceva timp.

1.- primul pas va fi să înmuiați fulgii de ovăz cu lapte (cel puțin 20 de minute, dar cu cât este mai lung cu atât mai bine).

2.- Apoi trebuie sa adaugi ouale, scortisoara si o piure de banana (cu furculita). Se amestecă bine până se obține un amestec omogen cremos și oarecum lichid (similar cu cel al clătitelor clasice).

3.- Încălzește o tigaie și adaugă câteva picături de ulei de măsline sau nucă de cocos.

4.- Așezați aluatul, distribuiți-l în toată tigaia și gătiți timp de 1 minut pe parte (aproximativ).

5.- Scoateți și serviți.

Ovăz și clătite de sudoare

❱❱❱ Ingrediente

Ingredientele pe care le vom folosi vor fi următoarele:

❱ ESENȚIALĂ DE VANILĂ (O singură ceapa)

❱CANELA (1 TASPOON)

❱❱❱ Pregătirea pas cu pas

Pregătirea acestor clătite este simplu, dar poate dura ceva timp.

1.- Primul pas va fi gătirea completă a cartofului dulce, fie microunde, fie fierte.

2.- Odată ce cartoful dulce este gătit și curățat, ar trebui să-l așezați într-un blender împreună cu laptele, ouăle, ovăzul, esența de vanilie și scorțișoara. Se amestecă până se creează o masă lichidă cremoasă și omogenă

---